L, é normal passar por situações em que, sem perceber, devoramos a comida de forma automática, só dando conta de que cometemos um exagero depois que a refeição já acabou.
Isso acontece com todo mundo (quem nunca?). Não prestamos atenção na maneira como nos alimentamos, e depois entendemos que são essas reações impulsivas que estão prejudicando nossa saúde e autoestima.
Mas calma: você não está sozinha nessa! Criamos um Desafio que pode ajudar você a programar sua alimentação e se concentrar nos seus objetivos. Com ele, você terá o passo a passo simples para emagrecer até 10kg em 56 dias.
E o melhor: dezenas de pessoas já testaram e aprovaram os resultados!
Como será o Desafio?
Estamos constantemente vivendo no “piloto automático”. Nosso corpo está presente, mas nossa mente não. Com a nossa alimentação não é diferente... Basta um momento de bobeira e lá estamos nós fazendo escolhas "não tão saudáveis" e comendo mais do que deveríamos.
Por isso, o Desafio 10 em 2 tem duração de 2 meses nos quais você só terá 1 tarefa fácil: seguir as orientações à risca.
Nossas nutricionistas indicarão cardápios, receitas, protocolos pro dia a dia e estarão disponíveis para tirar todas as suas dúvidas online.
Ou seja, vamos literalmente tirar todos obstáculos da sua frente e mostrar o caminho certo, longe dos "falsos saudáveis", falta de nutrientes adequados e excesso de alimentos intoxicantes...
Assim, você gasta a sua atenção plena naquilo que realmente importa: as suas metas!
Além da atenção, nossa ansiedade também causa fome excessiva e vontade por doces, por isso, como bônus para auxiliar você a seguir corretamente o desafio, vamos entregar para você 1 Caixa de Chá Tecnonutri. Você poderá consumir um sachê por dia, a partir da segunda fase do desafio. Este não é um chá comum, mas sim uma bebida funcional e zero calorias, capaz de ajudar a acelerar seu metabolismo, reduzir sua sensação de fome, estresse e ansiedade.
Nos primeiros 7 dias você terá sugestões de sucos detox para tomar de manhã e à noite, esses sucos servirão para desintoxicar o seu organismo, combater a inflamação e promover o funcionamento correto do seu organismo para desencadear redução de gordura de até 2kg em 7 dias. Além disso, também receberá sugestões de refeições capazes de diminuir o inchaço.
A alimentação Low Carb é capaz de aumentar a sua saciedade, apenas adequando o consumo de proteínas, carboidratos e gorduras boas. Aqui, nós vamos reprogramar seu organismo para utilizar sua gordura corporal como principal fonte de energia. Siga as sugestões de refeições indicados nos seus protocolos para ter novos picos semanais de emagrecimento.
Jejum Intermitente
Vamos mudar a estratégia para aumentar seus resultados. Aproveite suas horas de sono e a saciedade causada pela Low Carb para reduzir facilmente sua ingestão calórica. Com o jejum, seus níveis de insulina vão baixar e os números na balança também. Elimine cerca de 8kg até a 7ª semana de desafio.
Keto
Falta apenas 1 semana! Nesta última fase de desafio vamos recorrer a intensidade. Siga as receitas, dicas e orientações para possibilitar a cetose (destruição de gordura) e emagrecer os 2kg que faltam para totalizar 10kg eliminados no Desafio.
Esta é a fase mais avançada, mas se você é um iniciante, sem problemas! Comece pela fase detox e avance aos poucos, além disso, o seu desafio pode ser personalizado de acordo com seus gostos, basta chamar as nutricionistas no bate-papo online. A única coisa que você não deve fazer é desistir da sua meta, assim como nossos clientes:
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