| 27/03/2020 Informação útil e grátis para si! | | | | | | |
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| | | O nosso obrigado aos 'Soldados do Papel' | | Fica aqui a homenagem a todos os vendedores de jornais e revistas. | | | | | | | Em quarentena, é assim treinam os nossos atletas olímpicos | | Com os Jogos Olímpicos em stand by, e em quarentena, procuramos saber como treinam em casa aqueles que representam o nosso país, agora em pandemia. | | | | | | | Covid-19. Francês correu 42 km sem sair da varanda | | Se correr uma maratona é, por si só, um dos maiores desafios físicos de sempre, o que dizer que correr uma maratona numa varanda… com sete metros. Foi o que ... | | | | | | | Defina as suas pernas com este treino caseiro | | Para uma base mais sólida e capaz de impressionar nos calçoes de banho, siga esta rotina de treino, ideal para ser posta em prática em casa. | | | | | | | Este é o legume favorito dos seus músculos | | Se o aumento de massa muscular é um cuidado que considera na organização do seu regime alimentar, saiba que alimento não pode faltar no seu prato todos os dias (ou quase todos, vá). | | | | | | | Nic von Rupp produz e lança série sobre (o seu) surf | | Von Forth é a série de 12 episódios que acompanham a vida do surfista, que partilha a sua experiência através de episódios bimensais no YouTube. | | | | |
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