Descoberta dos anos 50 ainda continua ignorada pelo seu médico | Dr. Carlos Schlischka, Médico da Saúde Natural |
Olá, homem Eu não consigo fazer uma lista, sem que a nossa conversa fique muita extensa, dos sintomas e perdas que a medicina tradicional rotula como comuns para a sua idade. Dia sim, dia também, eu converso com gente que chega até mim porque recebeu junto com essa rasa explicação a prescrição de uma série de medicamentos. E conforme essa lista (mais uma) de remédios aumenta, mais essas pessoas se afastam do real motivo que as levou ao médico. Também não me canso de dizer que: chega! Pode ser comum, mas não é normal ter um envelhecimento ligado ao adoecimento. E se tem uma perda para a qual não existe remédio é a perda da sua dignidade. Sabe, essa situação? - Você não tem força para praticar exercícios físicos;
- Perdeu a energia para brincar com netos e se divertir como antes; e
- Se sente humilhado por sequer conseguir carregar as sacolas do mercado.
Mas como meu trabalho é te apresentar o que você não aprende nos noticiários de saúde e nos consultórios clínicos, hoje eu quero falar sobre uma molécula que pode devolver a sua energia, força, e dignidade. Falo da coenzima Q10. Descrita pela primeira vez nos anos 50 e conhecida como coenzima, vitamina Q10, ubiquinol, CoQ10, essa molécula tão desconsiderada está presente em todo o nosso organismo. Ela funciona como combustível para as mitocôndrias — as transportadoras de energia do nosso corpo—, e se encontra principalmente no coração, rins e fígado. Saiba, sua importância é IGNORADA, mas já foi tema de Nobel de Química em 1978. Naquele ano, o químico Dr. Peter Mitchell foi laureado por descrever o papel da coenzima para produzir ATP, que é a nossa moeda energética do organismo. Em outras palavras, sem ATP e coenzima rola um "apagão". Não há energia pra nada. É como ir desligando pouco a pouco seu corpo da tomada, sem que você perceba. Até que nada mais funcione direito. A coenzima tem ainda potencial efeito antioxidante, e é responsável por fazer uma varredura de radicais livres no corpo. Os radicais livres são as sujeiras que provocam, entre outras doenças, o câncer. Tudo isso funciona perfeitamente no seu corpo até os 35, 40 anos, quando o seu estoque de coenzima Q10 vai reduzindo, feito água do radiador. E se ninguém te conta que é preciso repor a coenzima Q10 no seu corpo, você já chega aos 51 sem dignidade, sem energia, sem força no coração e, claro, nos seus músculos. Por isso, a suplementação de coenzima é item OBRIGATÓRIO para todo homem que deseja recuperar suas "atividades dos 30 anos". Vou te apresentar alguns exemplos do que a ciência comprova sobre a suplementação de CoQ10. Homens sedentários (vai dizer que você não é?) foram submetidos a um estudo duplo-cego randomizado e controlado por placebo. Isso significa que a efetividade de uma suplementação é avaliada se comparada com uma pílula de mentirinha. Pois bem. Esses homens suplementaram coenzima por oito semanas e em outras oito semanas, eles tomaram placebo (ou pílula de mentirinha). Quando seu médico diz não acreditar nas soluções da medicina integrativa, ele diz que é preciso estudo duplo-cego, conte este pra ele depois… Durante todo o estudo eles apresentaram redução da fadiga pós-exercício. No uso da suplementação, os homens apresentaram melhora do desempenho nos exercícios supra-aeróbicos e os pesquisadores indicaram a molécula como um recurso natural para auxílio ergogênico. Recursos ergogênicos, se você não sabe, são substâncias utilizadas para melhorar a performance em treinos. Ou seja, a coenzima age como um "anabolizante natural" que jamais vai te fazer mal como esses sintéticos, vendidos na clandestinidade. E aí eu te pergunto: você escolhe coenzima Q10 para recuperar a sua força ou o anabolizante que causa danos irreversíveis na sua masculinidade? | | ANÚNCIO
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Falando nisso, e mais um ponto para a coenzima, estudo publicado em 2019 apontou que homens que suplementaram 400mg de coenzima Q10 por três meses tiveram aumento da contagem e a motilidade de espermatozoides. Hoje, a ciência já estuda a relação entre suplementação de coenzima Q10 e o aumenta da produção de testosterona. Mas, enquanto aguardamos resultados mais efetivos (prometo trazê-los), quero fazer um alerta.
A estatina, que você toma pra baixar o seu colesterol (a matéria-prima da sua testosterona, que ironia), baixa ainda mais os seus níveis de coenzima Q10 e destrói os seus músculos.
A menina dos olhos de todo cardiologista já passou pelo crivo da ciência e olha o que aconteceu…
Estudo publicado Diabetes Care, revista da Associação Americana de Diabetes, comparou 355 homens. Parte deles tomava estatinas, e parte, não.
Os homens que tomavam estatinas tinham 11,1% menos testosterona total do que aqueles homens que não tomavam nada. Quando você tem bons níveis de coenzima Q10 no seu organismo, você mantém a sua força e energia lá em cima, sem falar da sua saúde cardíaca, já que ela está presente em grandes quantidades no seu coração. Quem tem coenzima em dia, não precisa de estatina e, por consequência, não apresenta queda na testosterona. Deu pra entender?
O que falta para você buscar a reposição do seu estoque dessa molécula agora? Também conhecida como um nutriente, é claro que ela também está presente nos alimentos (aposte no churrasco desse fim de semana), mas eu sugiro que você invista mesmo em um suplemento que tenha como base o ubiquinol. As formulações com base em ubiquinol (ou ubiquinona), têm mais biodisponibilidade de coenzima Q10 para que você seja inundado dos seus benefícios. Mais uma dica: mesmo a suplementação é melhor absorvida quando você tem uma alimentação rica em gorduras boas. Para a suplementação, meus parceiros do Vitaminas oferecem uma pílula de qualidade (com base em ubiquinona). Se você tiver interesse em experimentar, apenas hoje (dia 2 de outubro), eles estão oferecendo uma condição especial para você aumentar o estoque dessa molécula no seu organismo. Para saber mais, clique AQUI. Nos falamos em breve. Muito obrigado e até a próxima, | | ANÚNCIO
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Referências bibliográficas: - Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. The effects of coenzyme Q10 supplementation on performance during repeated bouts of supramaximal exercise in sedentary men. J Strength Cond Res. 2010 Jan;24(1):97-102. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181a61a50. PMID: 19644406.
- Banihani SA. Effect of Coenzyme Q10 Supplementation on Testosterone. Biomolecules. 2018;8(4):172. Published 2018 Dec 13. doi:10.3390/biom8040172
- Alahmar AT. The impact of two doses of coenzyme Q10 on semen parameters and antioxidant status in men with idiopathic oligoasthenoteratozoospermia. Clin Exp Reprod Med. 2019;46(3):112-118. doi:10.5653/cerm.2019.00136
- Bhagavan HN, Chopra RK. Plasma coenzyme Q10 response to oral ingestion of coenzyme Q10 formulations. Mitochondrion. 2007 Jun;7 Suppl:S78-88. doi: 10.1016/j.mito.2007.03.003. Epub 2007 Mar 27. PMID: 17482886.
- Hojerová J. Koenzým Q10--význam, vlastnosti a vyuzitie vo výzive a kozmetike [Coenzyme Q10--its importance, properties and use in nutrition and cosmetics]. Ceska Slov Farm. 2000 May;49(3):119-23. Slovak. PMID: 10953455.
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