Especialistas da saúde natural revelam: veja aqui o que você fazer para proteger o seu coração  | Mirela Leme , Editora Jolivi |
"De repente, todo mundo virou hipertenso". Esta frase tem sido usada em tom de revolta por usuários das redes sociais porque a suspeita é que pessoas têm lançado mão de atestados falsos para furar a fila da vacina contra o coronavírus. O que preocupa os especialistas da Jolivi, porém, é que metade dos hipertensos no Brasil sequer sabe que tem o problema. Recentemente, a vacinação contra a Covid-19 começou a ser aplicada em pessoas com comorbidades. Entre elas, pessoas com hipertensão, diabetes, insuficiência cardíaca, doenças neurológicas crônicas e muitas outras. A lista é extensa. Mas, para além da corrida por atestados (infelizmente, os falsos) que têm sido foco de denúncias em todo o país, uma outra verdade preocupa mais os especialistas da Jolivi: as pessoas que têm a enfermidade e não sabem. Dados do Ministério da Saúde apontavam, lá no início de 2019, que 35% da população brasileira tem a pressão descontrolada, mas que metade das pessoas sequer foi diagnosticada, o que aumenta ainda mais o risco cardíaco. Ter hipertensão também aumenta os riscos de manifestação mais grave do coronavírus. | O sexteto para o coração
 Ontem, o head de conteúdo da Jolivi Leopoldo Rosa teve uma conversa REVELADORA com o cardiologista Dr. Tulio Sperb. Para rever, clique aqui. Já adianto que ele contou que ter distúrbios do sono colocam um alvo no seu coração e que tem seis suplementos preferidos para a saúde cardíaca: cúrcuma, coenzima Q10, vitamina D3, vitamina K2 (MK7), ômega 3 e magnésio. |
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A CONTA da sua FALTA DE ENERGIA chegou | |  Depois dos 50 anos, as pessoas se acostumam a passar os dias no sofá, porque pensam que ter vigor e energia são "coisa de gente jovem". Mas o que elas nem imaginam é que essa preguiça crônica, dificuldade de respirar ao subir escadas e até as falhas na memória podem ser culpa da falta de um nutriente específico no corpo - algo que acomete a quase todo mundo que passa dos 50. Clique aqui e veja a explicação do Dr. Fernando Scremin sobre como poder reverter esse problema. | | |
E você, é hipertenso? O Dr. Carlos Schlischka, que conduz o programa Protocolo Cardio, alerta para sintomas de hipertensão: - dor de cabeça;
- dor na nuca;
- sonolência;
- zumbido nos ouvidos;
- palpitações;
- enjoo;
- visão dupla ou embaçada; e
- palpitações cardíacas.
"Pessoas com estes sintomas precisam procurar apoio de um profissional de saúde para dar início ao tratamento. A saúde não pode esperar e muita gente tem evitado o acompanhamento médico por conta da pandemia", diz o Dr. Carlos. O medicamento, porém, não precisa ser a sua primeira opção. Um estudo publicado pela revista médica JAMA (Journal of the American Medical Association ) no ano de 1995 apontou que o uso de bloqueadores dos canais de cálcio (especialmente em altas doses) foi associado a um risco aumentado de infarto do miocárdio. Este é apenas um dos tipos de medicamentos receitados para os hipertensos. O tempero da pressão ideal Para a nutricionista especializada em fitoterapia Lara Gabriela Cerqueira, o tempero mais comum de todos (todo mundo tem na cozinha) pode ser um excelente aliado para manter a pressão nos perfeitos 12x8: o alho. O alho também foi comparado a outro medicamento anti-hipertensivo, a losartana. Um estudo realizado na Austrália mostrou que o alho demonstrou ação semelhante ao remédio, diminuindo tanto a pressão sistólica, quanto a diastólica. A nutricionista alerta apenas que, "como o alho tem potencial anticoagulante incrível, não é interessante associá-lo com medicamentos anticoagulantes, a não ser que você queira desmamar esses medicamentos com o apoio da sua médica ou médico". Confira o checklist da Lara para o preparo do alho anti-hipertensão: - Ele não pode ser submetido a altas temperaturas, senão perderá o composto que promove a queda da pressão alta;
- É possível utilizar o alho na forma de extrato, na forma de óleo fixo (é possível encontrar nas farmácias o óleo de alho);
- Ou ainda usar também o alho na forma macerada. A maceração é o procedimento de colocar o alho para descansar na água ou até no azeite. A Lara conta que essa é uma receita deliciosa e medicinal. Deixe o alho descansar no azeite para que ele extraia os componentes medicinais.
Quer saber outras receitas anti-hipertensivas da Lara Gabriela Cerqueira? Conheça o projeto Plantas & Bem-Estar. Um abraço,  | | ANÚNCIO
[Vídeo] Quais plantas são melhores que remédios? | |  Você já ouviu falar no suco refrescante que pode aliviar o refluxo? E no chá que tem poderosos efeitos anti-hipertensivos? Neste vídeo revelador , a nutricionista Lara Gabriela Cerqueira, professora especializada em fitoterapia, revela tudo sobre o mundo das plantas medicinais. Clique aqui e assista agora. | | |
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