Oie, L. Nós novamente! 🤭
Podemos te fazer uma pergunta? Para você, o Método Abdominal Hipopressivo é simplesmente segurar o ar e sugar a barriga?
Hmm… 3,2,1 🤔
Se sua resposta foi não, muito bem! Você está no caminho certo. A sucção abdominal para realmente ter efeito, é muito importante que seja feito em um contexto de: - Posturas
- Respirações específicas
Para você que não acertou, recomendamos que fique atento nos dias 27 e 28 de fevereiro! O especialista Marlon Bluner vai fazer a Jornada do Método Hipopressivo ao vivo e gratuita ensinando tudo sobre a modalidade. Vale a pena assistir viu! 😉👇
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