Veja o que eu descobri sobre a sua testosterona  | Dr. Carlos Schlischka , Médico da Saúde Natural |
Olá, homem, Dr. Carlos por aqui. Faz mais de 10 anos que eu não passo um dia sem estudar pesquisas científicas para aprimorar o meu papel como médico integrativo e a atenção com meus pacientes. Desde que estou na Jolivi, essa tarefa somou-se ao compromisso que tenho aqui nas conversas com você. Eu estou aqui para te entregar informações que podem transformar a sua virilidade e vitalidade. Pegar o que eu te escrevo e aplicar cabe a você. Assim como você pode me tratar como trata as propagandas de novos empreendimentos que você recebe no semáforo. Deixa de lado e manda para o lixo. Na minha rotina de "traduzir" o conhecimento científico pra você, eu me deparei com uma pesquisa um tanto quanto chocante sobre a testosterona. Eu diria até repugnante. Bem, recentemente, o British Journal of Psychology publicou um estudo da Miami University mostrando que homens com mais testosterona são mais propensos a desenvolver comportamentos antiéticos quando competem entre si por status, por exemplo. E o padrão também estava relacionado à raiva. O mesmo não foi percebido nas mulheres, por exemplo. Eu, que me recuso a trazer aqui uma recomendação para que você seja mau-caráter e mantenha a ética em todas as suas ações diárias, fui em busca de um estudo que comprove que você precisa mesmo ter a sua testosterona "em dia". Encontrei um estudo conduzido, entre outras universidades, pela Escola Bloomberg de Saúde Pública, da Johns Hopkins — uma das mais conceituadas universidades médicas do mundo — que associou baixos níveis de testosterona (quando está abaixo de 300 ng/dL) à morte prematura. Esse estudo, publicado European Urology Open Science, descobriu ainda que a baixa testosterona também está associada a situações que podem ser tratadas com alimentação e exercícios físicos, como a obesidade. Entende quais são minhas prioridades? Entre um estudo que diz que você pode ter padrões antiéticos se tiver níveis elevados de testosterona e outro, publicado no mesmo dia, que diz que você pode morrer prematuramente se tiver níveis baixos do seu principal hormônio, com qual eu fico para te entregar a melhor recomendação de saúde hoje? Com o segundo, é claro. Portanto, agora você já sabe que além de ser importante para manter a sua performance sexual, a testosterona mantém a sua vida. Aos meus assinantes e pacientes, eu sugiro que os níveis de testosterona estejam sempre entre 700 e 1.200 ng/dL. Vá pegar seus exames e volte aqui. Estão mais baixos que isso? Pior, estão nos níveis preocupantes do estudo da Johns Hopkins? Hoje vou te trazer uma solução natural e um convite. A solução é uma raiz já conhecida por trazer calma e clareza — até que ela pode mesmo melhorar a raiva percebida no primeiro estudo —, mas ela também vai dar um gás no seu hormônio.
Vai ser difícil falar com seu médico sobre ela sem anotar: ashwagandha.
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Referências: - Nepomuceno MV, Stenstrom E. The association between testosterone and unethical behaviours, and the moderating role of intrasexual competition. Br J Psychol. 2021 Aug 7. doi: 10.1111/bjop.12525. Epub ahead of print. PMID: 34363209;
- Fantus RJ, Chang C, Platz EA, Bennett NE, Helfand BT, Brannigan RE, Halpern JA. Serum Total Testosterone and Premature Mortality Among Men in the USA. Eur Urol Open Sci. 2021 Jun 7;29:89-92. doi: 10.1016/j.euros.2021.05.008. PMID: 34337538; PMCID: PMC8317905;
- Lopresti AL, Drummond PD, Smith SJ. A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) in Aging, Overweight Males. Am J Mens Health. 2019;13(2):1557988319835985. doi:10.1177/1557988319835985.
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