Não compre suplemento de óleo de semente de abóbora antes de ler isso  | Ana Paula de Araujo, Editora |
Olá, como vai? As idas ao banheiro podem se tornar um desafio para quem tem próstata aumentada — a hiperplasia prostática benigna (HPB). Nestes casos, o óleo de sementes de abóbora pode ser um importante aliado. Segundo uma revisão científica publicada na revista Molecules, é comum a próstata crescer por conta da diminuição dos níveis de testosterona no sangue com o passar dos anos. "Isso resulta no aumento da atividade do estrogênio, o que facilita a hiperplasia das células prostáticas", afirmam os estudiosos. Quais são os benefícios do óleo de sementes de abóbora para a próstata? Nesta revisão, os pesquisadores reuniram uma série de estudos que falam sobre a eficácia do óleo de sementes de abóbora para lidar com a próstata aumentada. Um deles — publicado no conceituado British Journal of Urology — afirma que pacientes que tomaram suplemento de óleo de sementes de abóbora por três meses tiveram melhora significativa no fluxo urinário, tempo de micção, urina residual e frequência das idas ao banheiro. A grande estrela deste óleo é uma substância chamada beta-sitosterol. No corpo, ela inibe a ação da 5-alfa-redutase, enzima que transforma testosterona em dihidrotestosterona (DHT). Além de fazer com que a concentração do hormônio masculino na corrente sanguínea diminua, o DHT é um dos grandes responsáveis pelo aumento da próstata — e, com ela, sintomas tão incômodos, como o jato fraco e pinga-pinga. Uma pesquisa publicada no conceituado científico British Journal of Urology classificou o uso de beta-sitosterol como uma "opção efetiva no tratamento da hiperplasia prostática benigna". Os cientistas também observaram melhora nos sintomas da próstata inchada, como fluxo urinário e volume urinário residual — ou seja, o pinga-pinga. Como o DHT também está na lista de principais culpados pela calvície masculina, o beta-sitosterol é um importante aliado para manter os fios intactos na cabeça. O beta-sitosterol tem ação antioxidante potente — é como se ele fizesse uma limpa de agressores —, que age de diversas formas para blindar a saúde do homem. Um estudo in vitro publicado na revista científica Nutrition and Cancer mostrou que, em apenas sete dias, o beta-sitosterol foi capaz de reduzir o crescimento tumoral na próstata em 24%. A substância também induziu a apoptose, que é o 'suicídio' das células cancerígenas. | | Uma raiz para a Hora H? | |  Cientistas italianos e americanos que estudaram uma estranha raiz Andina não têm mais dúvidas: ela é capaz de ajudar a promover ereções mais firmes e duradouras e aumento do desejo sexual em Homens 50+... desde que consumida da forma correta. Se você deseja saber (e obter) o resultado de 184 estudos científicos sobre os benefícios desta raiz, clique aqui. | | |
Como escolher um suplemento de óleo de sementes de abóbora? As boas notícias ao redor do óleo de sementes de abóbora fez com que o mercado de suplementos pipocasse com opções para quem quer incluir a substância na rotina de um jeito mais prático. No entanto, o fato de ter óleo de sementes de abóbora na fórmula não garante que ele terá uma boa concentração de beta-sitosterol. Para tanto, é preciso que a marca forneça um laudo que certifique a quantidade da substância presente em seu produto. Essa atitude, no entanto, é raridade. A maior parte das marcas não disponibiliza aos consumidores o documento que comprova essa concentração. Por exemplo, a reportagem entrou em contato com o Serviço de Atendimento ao Consumidor da UniLife, fabricante da marca UniNatural, e foi informada de que o fornecedor sequer realiza a cromatografia dos seus óleos. A cromatografia é uma técnica que tem como objetivo separar e/ou purificar misturas de substâncias químicas. Diante da ausência desse procedimento, a fabricante alegou que não pode "informar a porcentagem com precisão". Já a Oficial Farma, que também comercializa o suplemento de óleo de sementes de abóbora, ainda não retornou o questionamento sobre a composição da cápsula. Por isso, uma das atitudes que garante ao consumidor um produto de qualidade é pedir à fabricante ou marca o laudo que ateste a presença do beta-sitosterol. A reportagem também teve acesso ao documento do Pro Sense , suplemento comercializado pelo Vitaminas.com.vc. A concentração de beta-sitosterol nele é de 43% — considerada alta, uma vez que a cápsula também conta com vitamina E e a cápsula em si, composta por água, gelificante gelatina e umectante glicerina.  LEGENDA: Laudo do fabricante do Pro Sense, apontando a alta concentração de beta-sitosterol
O alto teor da substância amiga do homem vem do processo de extração do óleo de sementes de abóbora, que é prensado a frio. Este método preserva os bioativos da semente, garantindo que eles cheguem concentrados ao produto final. O Pro Sense pode ser comparado até mesmo a produtos internacionais reconhecidos, como o suplemento da NOW Foods, por ser livre de óleo de soja — uma grande vantagem, já que ele é um potencial inflamatório, além de poder oxidar os nutrientes da fórmula — e prensado a frio. Por isso, se o objetivo for tomar um suplemento que realmente ajude a saúde da próstata, esteja certo de que não está levando gato por lebre. A seguir, conheça mais sobre o Pro Sense, do Vitaminas.com.vc. Até a próxima,  | | Próstata Inchada? Risco de Câncer? Isso pode te Ajudar | |  Se você tem interesse em Restaurar as Funções da Próstata e Combater a Raiz de Diversas Doenças, conheça o novo Z Sense: O Suplemento Alimentar com minerais e nutrientes para ajudar o corpo a blindar a saúde da próstata e combater sintomas como: Idas constantes ao banheiro durante a noite…"pinga-pinga" na hora de urinar…e sensação de aperto constante ao longo do dia. Conheça o novo Z Sense AQUI: | | |
Referências: - Csikós, Eszter et al. "Treatment of Benign Prostatic Hyperplasia by Natural Drugs." Molecules (Basel, Switzerland) vol. 26,23 7141. 25 Nov. 2021, doi:10.3390/molecules26237141
- Carbin, B E et al. "Treatment of benign prostatic hyperplasia with phytosterols." British journal of urology vol. 66,6 (1990): 639-41. doi:10.1111/j.1464-410x.1990.tb07199.x
- von Holtz, R L et al. "beta-Sitosterol activates the sphingomyelin cycle and induces apoptosis in LNCaP human prostate cancer cells." Nutrition and cancer vol. 32,1 (1998): 8-12. doi:10.1080/01635589809514709
- Klippel, K F et al. "A multicentric, placebo-controlled, double-blind clinical trial of beta-sitosterol (phytosterol) for the treatment of benign prostatic hyperplasia. German BPH-Phyto Study group." British journal of urology vol. 80,3 (1997): 427-32.
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