| 20/07/2020 Informação útil e grátis para si! | | | | | | |
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| | | Estes smartwatches carregam-se com energia solar | | São a resposta da Garmin ao compromisso em apostar cada vez mais na tecnologia solar. E nós agradecemos o lado prático deste gadget. | | | | | | | Panquecas de aveia preparadas em dois passos | | Panquecas bem nutritivas, em que a estrela é a aveia (e que se preparam em menos tempo do que aquele que demora a estalar os dedos). | | | | | | | MH de julho é a última oportunidade para um verão em forma | | As férias de verão não têm de ser uma fase para deslizes, pelo contrário! É a altura perfeita para construir um corpo forte e saudável. | | | | | | | MicroHIIT: O treino curto e intenso que vai reinar em 2020 | | Já não tem desculpas para ficar no sofá e não estar na sua melhor forma de sempre. Comece a treinar com o estilo MicroHIIT! | | | | | | | Este pão com farinha de grilo é saudável e amigo do planeta | | Os insetos parecem ser a nova aposta do estilo de vida saudável. Mas, será que tem coragem de trocar o seu pão de centeio por um pão de grilos? | | | | | | | Dói-lhe o joelho depois de correr? Faça isto | | A dor no joelho poderá ser por excesso de treino, falta de força, flexibilidade ou calçado inadequado. Diga 'não' à dor assim. Treinar demasiado, sobrevalorizar as capacidades ou ignorar o ... | | | | |
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