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leitor,
Existem 3 perguntas que podem indicar se existe algo errado com seus músculos.
Você tem dificuldade para pegar no chão e carregar algo que pese mais que 5kg?
Você já teve dificuldades para levantar sozinho do sofá ou da cama?
Você sentiu desequilíbrio ou falta de firmeza nas pernas nos últimos 12 meses?
Se você passou dos 60 anos e respondeu sim mais de 1 vez…
Isso pode ser um sinal de que há um problema na sua musculatura.
Um distúrbio que pouca gente conhece, mas que está afetando a vida de milhares de pessoas maduras no Brasil [VEJA AQUI]
Mas não se assuste, pois HOJE é possível contornar esse problema!
Felizmente, graças aos estudos de respeitadas universidades, agora é possível fortalecer braços, tronco e pernas mesmo sem passar horas na academia.
Trata-se de um hábito de 17 segundos que pode ser feito em casa e que pode ajudar pessoas que já passaram dos 60 anos a:
✔ Ter força nos braços para carregar suas compras sem dificuldades; ✔ Recuperar a firmeza nas pernas para evitar quedas; ✔ Sentir mais energia no dia-a-dia; ✔ E ter de volta a autonomia, independente da idade.
Você gostaria de saber como isso é possível?
Pois bem, o Dr. Turíbio Leite de Barros, biomédico e fisiologista com passagens em grandes clubes brasileiros de futebol, gravou um vídeo exclusivo que mostra o passo a passo para que esta possa ser a sua realidade.
Você pode acessá-lo clicando aqui ou no botão abaixo.
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As informações contidas neste boletim são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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