Isso não pode ser esquecido, por favor  | Daniel Forjaz , Biólogo especializado em Fitoterapia Clínica |
Cloroquina, suco da imunidade, máscaras. Eu sei, leitor, que o seu interesse por soluções para nova pandemia está ativado. Enquanto os números de infectados e mortos pela Covid-19 não para de crescer - e bate recorde no Brasil, uma das armas mais poderosas de gerenciamento do estresse permanece sendo negligenciada. Por isso, a pedido da Jolivi eu embarquei no projeto de promover a Semana Mente & Bem-Estar. Porque, acredite, não há nada mais perigoso do que deixar o estresse agir e promover uma baixa no sistema imune. Sim, o estresse cientificamente deixa as suas células de defesa distraídas e, assim, não cumprem o dever de, por exemplo, combaterem um vírus. A meditação é uma das armas mais poderosas para expulsarem o estresse do seu corpo (e nesse grupo exclusivo do Whatsapp, a terapeuta Kelly Lemos mostra como você pode meditar em qualquer lugar de um jeito simples, que você nunca viu). Entre para o grupo AQUI. Já eu, biólogo e especializado em plantas medicinais, vou compartilhar um segredo de Okinawa que também te ajuda nessa missão. Japão e estresse Você já deve ter ouvido falar de Okinawa, o mítico arquipélago japonês onde habita a maior quantidade de pessoas que passaram dos 100 anos de idade. As lições desses longevos são tão cobiçadas que já viraram livros, documentários e inúmeras reportagens no mundo todo. | | ANÚNCIO
"Você troca esse remédio cheio de efeitos colaterais por ISTO? SIIIIIIIIIIIIIIIIIM!!!" | |  Para cada droga química que enche seu corpo de efeitos colaterais acumulativos, existe uma erva tão eficiente quanto – e que não coloca seu corpo em risco. Veja as provas aqui. | | |
Cientistas já se debruçaram sobre suas relações pessoais, hábitos alimentares, trabalho e lazer desses habitantes. Mas poucos sabem que entre esses segredos usados está uma belíssima planta ornamental, que serve como tempero e chá. A planta, chamada de 'getto' no Japão, é um incrível antioxidante - limpa as impurezas do organismo. Além de promover a longevidade, também é uma poderosa aliada contra a ansiedade e a insônia. Felizmente a planta também é muito popular no Brasil. Por aqui, é conhecida como Colônia. Seu nome científico é: Alpinia zerumbet. Para saber se há alguma próxima a você, observe: Sua folhas em formato de lança são bem brilhantes, já suas flores são bastante perfumadas e formam cachos cor-de-rosa e branco. Destes cachos podem surgir também flores amarelas e vermelhas. Um espetáculo também aos olhos! A planta ainda produz rizomas carnudos, muito parecidos com o gengibre - tão parecidos que em alguns países a planta é chamada de shell ginger (gengibre concha). Há muitas décadas, os habitantes da ilha japonesa usam a Colônia para fazer chás, mas também para dar sabor ao macarrão e envolver bolinhos de arroz. Isso porque a planta é bonita, saborosa e eles sabem o que ela pode fazer pela saúde. Muitas vezes acreditamos que só medicamentos tarja preta podem nos ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila, mas a solução pode estar em uma colorida e saborosa xícara de chá de Colônia. Dois estudos diferentes realizados com ratos, um aplicado no Brasil e outro no Japão, atestaram a eficácia. Nestes estudos, os ratos que usaram Colônia mostraram reações relaxadas em seu comportamento mesmo sendo submetidos à pressão ou situações estressantes. Outro estudo realizado no Brasil em 2008 avaliou que a planta produz baixa toxicidade, mesmo quando usado em doses elevadas. Ou seja, a Colônia pode ser usada por crianças, jovens e idosos que buscam uma maneira natural de manejar a insônia e ansiedade. Seu impacto no sono promove uma reorganização do cérebro. Faz com que, literalmente, a área de choque que deixa pronto para fugir ou atacar, fique em equilíbrio. Com isso, você consegue conduzir os seus impulsos de uma melhor maneira. O relaxamento é sentido, seu organismo não se sente mais em perigo constante e, assim, seu sistema imune pode ficar concentrado realmente em expulsar os germes infecciosos - ou nem deixar que eles entrem. A Colônia pode ser encontrada em casas de produtos naturais ou farmácia de manipulação, podendo ser usada como chás, tinturas e até óleos essenciais. Se você optar pelo chá, pode usar tanto as folhas como as flores. A vantagem das flores é que elas deixarão o chá cor-de-rosa e ainda mais perfumado. Atenção nas quantidades: uma colher de sobremesa de planta picada para cada xícara de chá é o suficiente. Não exagere, tá bem? Até a próxima! 
| | ANÚNCIO
25 segundos e seus exames normais | |  Se você sente que seu coração está dando sinais de pane e precisa controlar o colesterol, o triglicérides e a pressão arterial... … a resposta pode estar nesta pílula que contém uma poderosa substância vinda dos mares gelados do Pacífico. Bastam 25 segundos por dia para sentir todos os benefícios. Descubra como aqui. | | |
Referências acadêmicas: - Satou T1, Murakami S, Matsuura M, Hayashi S, Koike K. Anxiolytic effect and tissue distribution of inhaled Alpinia zerumbet essential oil in mice. Nat Prod Commun. 2010 Jan;5(1):143-6.
- de Araújo FY et al. Central nervous system effects of the essential oil of the leaves of Alpinia zerumbet in mice. J Pharm Pharmacol. 2009 Nov;61(11):1521-7. doi: 10.1211/jpp/61.11.0012.
| 
Nenhum comentário:
Postar um comentário