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Um ÚNICO remédio para 12 doenças?
Como prevenir, tratar e até reverter Diabetes, Pressão Alta, Depressão e outras doenças com um único remédio: a ALIMENTAÇÃO. Descubra com o nutricionista Gabriel de Carvalho os SuperAlimentos melhores que drogas prescritas neste vídeo. Assista aqui.
Oi, leitor, tudo bem?
Estar com o corpo inflamado e nem saber disso: sim, é possível que isso esteja acontecendo com você.
É que para além das inflamações que causam doenças diretas e agudas, como uma inflamação de garganta, o corpo "se inflama" a partir de uma série de gatilhos.
E isso pode causar problemas variados como inchaço, dores e até lapsos de memória que a gente muitas vezes não sabe de onde vieram.
Nesta semana, a Letícia Lopes da equipe do Infovital entrevistou o nutricionista Gabriel de Carvalho para produzir uma reportagem sobre esse assunto.
Entre os "gatilhos da inflamação" levantados pelo especialista - e que a gente deve evitar o máximo possível - estão o abuso de sódio, o estresse e a deficiência de certos nutrientes.
A injeção da magreza? Quase impossível que você não tenha ouvido falar ainda no Ozempic, um medicamento em formato injetável que está sendo prescrito e usado por muita gente como aliado do emagrecimento. Mas será que ele é tudo isso mesmo? Segundo o médico Carlos Schlischka, não.
"Pela gravidade dos efeitos colaterais possíveis, não tão incomuns conforme descritos na bula, não se justifica seu uso somente para emagrecer, uma vez que os efeitos emagrecedores estão principalmente relacionados aos efeitos colaterais de intolerância gástrica (náuseas, vômitos, gastrite, inchaço no estômago, refluxo)", disse o doutor na coluna Cabeça Brilhante desta semana.
Olha isso! Para o bom funcionamento dos olhos, algumas vitaminas são essenciais, segundo o oftamologista Renato Leça.
“Os carotenoides, como betacaroteno, luteína e zeaxantina, protegem os olhos contra os danos oxidativos. Eles estão presentes em frutas, verduras e vegetais protegem os olhos contra os danos oxidativos”, completa o médico.
Alimentos ricos em vitamina A, Vitamina C, vitamina E, vitamina D e vitaminas do complexo B são boas opções para a saúde ocular.
Bora, Bill! Não existe idade para começar uma rotina de exercícios físicos, mas quando a gente passa dos 50 anos é preciso ter alguns cuidados na hora de começar uma rotina de atividades ou esporte. Quem explica isso é o Dr. Turíbio Leite, em entrevista ao Primeira Dose. Você pode ouvir esse papo no site, clicando aqui.
Bora (de novo) Bill! Começou nesta segunda-feira em São Paulo a vacinação de pessoas acima de 60 anos com a vacina bivalente. Quem é imunossuprimido também já pode tomar o imunizante, que é o primeiro desenvolvido já com proteção específica contra a variante Ômicron.
Por hoje é só.
Semana que vem estamos de volta com o que é vital, essencial e indispensável que você saiba.
Até lá, me siga nas redes sociais: @_leopoldorosa e se você não fez isso, siga também o infovital no @infovital_oficial.
Um abraço,
Como recuperar 11 anos de perda de memória em 6 meses
Errou quem te falou que a perda de memória é irreversível. Dr. Alain Dutra revela um curioso protocolo americano que se mostrou capaz de reverter até 11 anos de perda de memória em 6 meses sem o uso de medicamentos e cirurgias. Quer saber mais detalhes sobre este método? Clique aqui.
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