O poderoso método que pode afiar e proteger a memória
Não é fazer cruzadinha nem Sudoku
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Garanta Já a “Fórmula da Alta Performance Cerebral”
Após inúmeros estudos e testes, finalmente conseguimos encontrar uma espécie de “fórmula” que pode ajudar homens e mulheres a terem um cérebro rejuvenescido mesmo após os 60 anos. Me refiro a um verdadeiro combo de nutrientes essenciais e 100% naturais para o cérebro que pode aumentar o foco, a concentração, o aprendizado, a disposição e, ainda, proteger a memória contra o declínio cognitivo. Para ter acesso, clique aqui.
O poderoso método que pode afiar e proteger sua memória
Olá, caro leitor. Tudo bem?
Recentemente, eu tive a oportunidade de conversar com um amigo meu sobre um assunto que eu acredito que também possa ser útil para você.
Ao comentar sobre o meu interesse de facilitar a rotina, nós começamos a conversar sobre um dos meus desejos de comprar um carro, mas também sobre meu medo quanto a isso.
Afinal, quando vamos comprar um carro, ou qualquer outra coisa, procurar entender melhor sobre o produto e seu custo-benefício pode fazer toda diferença a curto e longo prazo.
Não é mesmo?
No fim das contas, a gente sabe que nem todo carro é igual e, que embora a estética possa parecer a principal diferença entre um modelo e outro, na verdade, são outras coisas que vão sinalizar se você realmente acertou na escolha.
Não é atoa que algumas das primeiras perguntas feitas aos vendedores de automóveis são relacionadas aos motores. “O modelo é potente?” “É econômico?”
Veja a imagem abaixo, por exemplo.
Vemos dois carros lançados no mesmo ano de 2021, com a mesma cor, mas que mesmo assim possuem diferenças.
Além da estética e da marca, ambos também apresentam diferenças no desempenho, na qualidade do motor, e nos valores para compra.
Aliás, por curiosidade, qual você escolheria se tivesse a oportunidade de sair com um de graça agora da loja?
Provavelmente o modelo da esquerda, que custa em média R$ 100 mil e é de uma marca importada.
No entanto, o modelo da direita, um carro popular que pode ser encontrado por metade do preço e é bem menor em tamanho e sem tantos acessórios é o que tem o melhor motor.
O carro grande não tem um motor condizente com seu tamanho. O carro pequeno, por sua vez, tem um motor adequado para seu peso e medidas - o que melhora o desempenho.
Percebe como nem sempre aquilo que realmente importa está tão evidente?
Embora populares, métodos de estimulação do cérebro como as palavras cruzadas, o Sudoku e até os quebra-cabeças são como um carro visto por fora. Parecem interessantes, bonitos e práticos.
Mas não funcionam bem, de fato, se o motor não estiver adequado.
E um bom motor neste caso é um cérebro bem nutrido, capaz de "aguentar o tranco" desses exercícios.
Isso porque, existem muitas coisas ligadas ao nosso estilo de vida no dia a dia que podem estar influenciando diretamente a nossa saúde cerebral e, o “motor” da nossa memória.
Entre elas, a deficiência de poderosos nutrientes, como a colina, que mais de 90% dos americanos não estão atingindo a ingestão diária recomendada, que é de 550 mg, segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa.
Mesmo estando presente em muitos alimentos como os ovos cozidos, brócolis, feijão e a carne vermelha, muito dificilmente a colina conseguirá ser suprida suficientemente apenas através da alimentação.
O poder da colina
Após um estudo recém-publicado pela Universidade Estadual do Arizona, nos Estados Unidos, por exemplo, os especialistas descobriram que até mesmo o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, pode ser confundido ou iniciado devido a baixa ingestão do nutriente.
Uma vez que, segundo os especialistas, a colina está envolvida de forma direta em muitas funções do corpo, incluindo no controle muscular, bom funcionamento do sistema metabólico, do fígado, controle do peso e, principalmente, ao armazenamento da memória e do aprendizado.
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Funcionando então, de maneira semelhante a um motor de carro, que quando bem escolhido e usado, pode ser o segredo para evitar diferentes preocupações, problemas e manutenção a curto e longo prazo.
Ao final do estudo, os resultados mostraram que a deficiência de colina na dieta pode resultar não só em alterações da glicose (que estão ligadas a condições como o diabetes), mas também em danos no fígado, coração, peso corporal e na saúde cerebral.
Além de déficits nas habilidades motoras e no desempenho cognitivo.
Essa e as demais pesquisas voltadas aos benefícios da colina fez com que o mercado de suplementos multiplicasse as opções para quem precisa e deseja incluir a substância na rotina de um jeito mais prático.
No entanto, o fato de ter a colina em sua fórmula não significa necessariamente que o suplemento escolhido te trará os resultados esperados.
Nesse caso, se atentar se o nutriente presente em cada cápsula possui uma boa concentração e, conta ainda com outras substâncias importantes para a boa performance cerebral, como é o caso do Cogni Sense, pode fazer toda diferença.
Desenvolvido exclusivamente pelo grupo do Vitaminas.com.vc, uma das empresas do mais bem avaliadas do mercado, o Cogni Sense, além de contar com a colina como uma das suas substâncias principais, por exemplo, combina ainda doses equilibradas de outras 15 vitaminas e minerais na sua fórmula.
Isso, justamente, com o objetivo de fornecer ao seu cérebro a nutrição que ele precisa, agindo na melhora do foco, concentração, e no combate aos lapsos de memória. Dando um basta nos esquecimentos!
Arizona State University. "Study explores effects of dietary choline deficiency on neurologic and system-wide health: Reaching adequate dietary choline intake is critical to offset organ pathologies and may help protect the brain against Alzheimer's disease." ScienceDaily. ScienceDaily, 17 January 2023. <www.sciencedaily.com/releases/2023/01/230117193006.htm>.
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