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Diabético ou pré-diabético? Você PRECISA ver isto
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Descubra o aliado que pode te ajudar no combate e regressão do diabetes de maneira 100% natural
Olá, meu amigo e minha amiga. Tudo bem por aí?
Sei que quando o assunto é diabetes, incluir algumas mudanças no dia a dia nem sempre é uma tarefa fácil ou agradável.
…imagino que você deve estar cansado de ouvir por aí que é preciso “segurar” aquela vontade de comer um doce gostoso e, que inevitavelmente, não tem jeito, é preciso aprender a conviver com a doença pelo resto da vida.
E, mais! Que no caso do diabetes tipo 2, há muito o que fazer.
Isso porque, a ciência já demonstrou por A + B que existem muitos outros fatores ligados ao nosso estilo de vida que podem contribuir diretamente para a progressão do diabetes tipo 2.
Isso, sem precisar se submeter ao uso de diferentes medicamentos e seus inúmeros efeitos colaterais.
Por esse motivo, separei aqui desta vez para a nossa conversa, 4 coisas cientificamente comprovadas que talvez estejam colocando a sua saúde em xeque e, 1 que pode te ajudar a derrubar a glicemia dentro de apenas 15 segundos.
Então, vamos à elas?
1. Descontrole de outras doenças
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, o desenvolvimento de diferentes doenças, além da alteração na taxa de triglicérides, pode estar diretamente relacionadas ao diabetes.
Doenças como a obesidade, por exemplo, não só aumentam significativamente o risco de diabetes tipo 2, como também podem prejudicar os pacientes a obter o controle sobre a doença.
…um estudo recém conduzido por brasileiros revelou que a presença de gordura no fígado pode aumentar em até 30% o risco das pessoas serem acometidas pelo diabetes.
Não deixe seu fígado chegar a esse ponto…
Esta é a foto de um fígado com “esteatose hepática” (gordura no fígado) tirada por pesquisadores da UNIRIO… Um fígado gorduroso pode trazer complicações como cirrose, infarto e até câncer. Mas a ciência já descobriu substâncias capazes de renovar seu fígado. E o melhor: de forma natural, sem dietas sacrificantes. Clique aqui e descubra essa fórmula.
2. Aquele “pãozinho” de café da manhã O abuso de refeições ricas em grãos, carboidratos e até frutas, gera um rápido aumento da glicose no sangue.
Consequentemente, com o passar do tempo, aquele “pãozinho” que você está habituado a comer todos os dias pela manhã, também pode estar prejudicando a sua sensibilidade à insulina.
3. Falta de higiene do sono As noites de sono mal dormidas também já foram associadas pela ciência ao aumento da glicemia no sangue e piora da produção de insulina.
Sendo assim, especialistas alertam que, embora raramente a higiene do sono seja considerada pelas pessoas no contexto do diabetes tipo 2, ela pode ajudar no combate à doença.
4. Frutas Sim, embora sejam "naturais", algumas frutas contêm alta concentração de açúcar e podem disparar a glicemia dos diabéticos tipo 2.
Casos como a banana, mamão e manga, são alguns exemplos.
Então, qual é a “arma natural” que pode te ajudar no controle da glicemia?
Sei que recentemente cada vez mais novas informações para quem trata ou deseja evitar o diabetes, tem ganhado notoriedade e, às vezes, gerado até confusão.
No entanto, uma das comprovações científicas que, já foi reconhecida tanto para o combate à obesidade quanto para a diminuição da glicemia de maneira 100% natural por diferentes instituições, como a Universidade de Oxford, no Reino Unido, é o picolinato de cromo.
Um estudo recentemente publicado pelo The Journal of Trace Elements in Experimental Medicine revelou que:
Após avaliar 29 pessoas pré-diabéticas com alto risco de desenvolver a doença antes e depois de apenas algumas semanas fazendo a suplementação deste mineral…
….houve a diminuição em cerca de 33% da resistência à insulina comparado aos demais participantes que não experimentaram o picolinato de cromo.
Embora não faltem opções no mercado, se atentar a alguns fatores antes de adquirir um suplemento alimentar pode fazer toda a diferença para que você realmente consiga obter o máximo dos benefícios a respeito do mineral.
Em conversa com quem é autoridade no assunto, o Dr. Fernando Scremin, farmacêutico e doutor em fitoterapia, explicou, por exemplo, que…
… para influenciar positivamente na sua saúde, verifique se o picolinato de cromo é combinado com outros minerais e vitaminas em sua fórmula e não esqueça de checar a dosagem!
Meier, D.T., Rachid, L., Wiedemann, S.J. et al. Prohormone convertase 1/3 deficiency causes obesity due to impaired proinsulin processing. Nat Commun 13, 4761 (2022). https://doi.org/10.1038/s41467-022-32509-4
Onakpoya I, Posadzki P, Ernst E. Chromium supplementation in overweight and obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Obes Rev. 2013;14(6):496-507. doi:10.1111/obr.12026
Wiley Online Library – The Journal of Trace Elements in Experimental Medicine. Effect of chromium picolinate on insulin sensitivity in vivo. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291520-670X%281999%2912%3A2%3C71%3A%3AAID-JTRA4%3E3.0.CO%3B2-8
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