A bebida milenar que pode te levar mais longe | Mikhael Marques, Médico, palestrante e escritor |
Oi! Tudo bem? Me diz como você está me lendo agora? Precisou mudar de posição porque as costas estão doendo? Ou está deitado na cama porque "tudo dói", dos pés à cabeça? Minha conversa é agora voltada para você, leitor, que não aguenta mais sofrer com dores nas articulações, joelhos, costas, lombar… Repouso não resolve. O anti-inflamatório parece que para de fazer efeito. Até que você chega ao consultório médico e escuta que a única saída é operar. Se você estivesse assim, à deriva e sem saber mais o que fazer, você daria uma chance para uma xícara de chá? Eu sei, tem gente que vai torcer o nariz para isso, por não acreditar que a bebida guarda tantas propriedades medicinais assim. Mas você sabia, por exemplo, que o simples hábito de beber 3 xícaras de chá por dia pode fazer com que você viva MAIS, com uma maior qualidade de vida? Protegido de um infarto, de um derrame e até de um câncer! Tudo isso por causa de um simples chá. Uma xícara contra a artrite O chá que eu gostaria de te indicar é um que, pessoalmente, eu bebo e adoro! Trata-se do chá verde, obtido a partir da infusão da planta Camellia sinensis, um coringa da medicina tradicional chinesa e um dos mais estudados pela ciência atualmente.
O grande trunfo desse tipo de chá está na presença de polifenóis, como as catequinas (em especial a epigalocatequina 3-galato, ou EGCG), que são compostos naturais da planta com importante ação antioxidante e anti-inflamatória – e aí que a conversa fica interessante para quem sofre com dores de artrite.
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