A cantora Adele andava sumida e cinco meses depois de um hiato no Instagram, publicou uma foto para celebrar seu aniversário, dia 5/5, e agradecer as felicitações que recebeu. Até aí, tudo bem. Mas bem mais do que a legenda amorosa, um fato chamou a atenção: a cantora reapareceu visivelmente mais magra. E, por causa disso, milhares de pessoas se viram no direito de comentar sobre o corpo dela. Logo o assunto tomou conta da internet e das redes sociais. Parecia que todo mundo tinha uma opinião - de elogios e críticas à perda de peso, até acusações de que ela estaria doente. Os motivos do emagrecimento também viraram motivo de especulação. Há pouco mais de um ano, o casamento de Adele e Simon Konecki chegou ao fim e a nova forma da cantora foi vista como "revenge divorce" ("vingança após divórcio"), como se fosse uma reviravolta atrelada ao ex. De repente, falar sobre o corpo de Adele pareceu ser mais relevante que a obra da artista que já ganhou 15 Grammys. Ver o ganho ou a perda de peso de uma mulher virar centro das atenções não é exclusividade das celebridades internacionais. Não cumprir a lista, na maioria das vezes, irreal de características físicas tidas como "padrão de beleza", fez a influenciadora Camila Monteiro (@camilamonteiro) sofrer ataques relacionados a seu corpo no Instagram. Em recente episódio, Camila — que tem 2,3 milhões de seguidores e hoje pesa menos da metade do que já pesou na vida — compartilhou em seu perfil um compilado das críticas que recebeu. Os comentários vão desde "antes você estava super gorda, agora parece anoréxica!", passando por "cuidado com o que vai comer aí na Disney, daqui a pouco vai estar enorme novamente" a "ainda está precisando perder uns 30 quilos". Ok, dá para entender notar grandes mudanças no corpo de outra pessoa. O que precisa ser urgentemente repensado é a forma como esses comentários são feitos e conteúdo deles. Seguem uma lista de algumas verdades sobre o corpo da mulher - o seu, o meu, o nosso: 1. A liberdade e a diversidade de corpos, especialmente no universo feminino, deve ser abraçada. A sociedade precisa parar de repetir padrões e pressões estéticas estabelecidas sem levar em consideração o histórico e beleza individuais.
2. Criticar e fazer comentários negativos sobre o corpo de outra pessoa não é nada legal e tem nome: gordofobia e/ou body shaming. Em entrevista para Universa, Camila Monteiro contou que recebeu ataques de todos os lados e em todas as fases da sua vida."Quando eu era gorda, diziam que eu só me aceitei porque não conseguia emagrecer. Agora que emagreci, e mostro uma gordura localizada, é uma afronta. Qualquer corpo incomoda e é motivo de chacota."
3. Não existe corpo "ideal" nem "padrão": E nem você, nem uma famosa precisa corresponder à aparência esperada por outros.
4. Não é errado fazer dieta: Repensar como se alimenta ou querer emagrecer não é um problema -- cada mulher é dona de seu corpo e tem total direito de tê-lo como achar melhor. Mas é preciso observar se isso está sendo feito por vontade própria e se o emagrecimento está sendo conduzido da maneira adequada. O ideal é sempre consultar especialistas como nutricionistas e personal trainers.
5. Saúde é o mais importante - a do corpo e da mente: A linha mais moderna da nutrição, a comportamental, defende que a alimentação deve estar em harmonia com a rotina, os gostos, a história de cada um. O ex-personal trainer de Adele, inclusive fez questão de vir a público para afirmar que: "da minha experiência pessoal de trabalhar com ela durante muitos altos e baixos, ela sempre fez tudo no seu ritmo e termos." | 
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