sábado, 27 de março de 2021

Low carb + Jejum Intermitente = Até -15kg até dia 26/06. Topa?

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Desafio -15kg em 3 meses
, que tal conseguir emagrecer até 15 kg e fazer as pazes com o espelho?

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Já pensou levar seu nutricionista no restaurante e tirar aquela dúvida na hora? Ou depois de uma festa, descobrir a melhor forma para reverter um deslize cometido?

E lembra aquele esforço que você fazia comendo saladinha e tapioca achando que fazia certo? Mas que nunca refletia nenhum quilinho reduzido na balança e você não entendia porquê? Agora você nunca mais vai cair nas armadilhas do "diet" e "light"!  Saiba mais sobre as fases e os resultados de cada uma delas:
Ativação Funcional Low Carb
Coma mais e elimine até 6 kg em 5 semanas. É isso mesmo. Coma mais alimentos funcionais e alimentos ricos em gorduras boas que vão sustentar sua saciedade por mais tempo, com menos calorias e otimizar o funcionamento do seu metabolismo sem passar fome.
 
Começar a Primeira Fase
Evolução Keto
Mude a estratégia e elimine mais 6 kg totalizando até 12 kg reduzidos. Mudar a estratégia serve para fugir da estagnação do peso e vai causar novos picos de emagrecimento nas próximas 5 semanas.
Começar o Desafio
Jejum Intermitente
Alterne os horários das refeições queime até mais 3 kg, finalizando o desafio cerca de 15 kg mais leve. Segundo estudos do New England Journal of Medicine, nosso organismo possui uma espécie de interruptor metabólico que pode ser ligado com a mesma estratégia que usamos nesta fase. 
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Você vai conseguir emagrecer de forma prática e eficiente. Com cardápios que trazem sugestões alimentares baratas, receitas de parmegiana, bolo e muito mais opções saborosas para você poder se deliciar, ao mesmo tempo que nutre seu corpo, vence suas vontades e acelera seus resultados.

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Nutri Vanessa Losano
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