As plantas e ervas usadas há milênios pelos seres humanos como ritual de cura para as doenças  | Marcello Sapio, Redator |
Olá, muito prazer, eu sou o Marcello Sapio, redator da Jolivi. Me diz se você nunca se perguntou, ao tomar algum chá: – Mas como a gente sabe que isso faz bem ou que faz mal? Para te responder isso, é preciso voltar no tempo, mesmo. Afinal, a relação entre o ser humano e as plantas é bem antiga. Ao longo dos séculos, o mundo foi evoluindo. Mas essa ligação continua firme, seja com os famosos "truques de vó" — que possuem "curiosamente" uma taxa de cura altíssima —, seja com os indígenas, que usam até hoje os ensinamentos passados de geração em geração. Como é o caso da etnia dos Tenharim Marmelos, localizados no estado do Amazonas. O benefício das plantas medicinais As plantas medicinais vêm se tornando um caminho viável para o tratamento de doenças e de problemas crônicos. Além de ser uma alternativa natural, estudos ao redor do mundo comprovam uma eficácia até maior que diversos remédios alopáticos e patenteados pela indústria farmacêutica. Por serem naturais, o risco de efeito colateral das plantas medicinais é praticamente zerado, sendo menos agressivas ao nosso organismo e ao meio ambiente, por serem biodegradáveis. Entre algumas das enfermidades que podem ser tratadas com as plantas e ervas medicinais, estão: - Diabetes: o chá de canela, carqueja ou pata-de-vaca são bons remédios naturais para ajudar no controle da glicose no corpo;
- Pressão alta: um bom remédio caseiro é tomar o suco de mirtilo diariamente ou consumir a água de alho, por exemplo. Além disso, vários tipos de chás, como o chá de hibisco ou folhas de oliveira também são boas alternativas;
- Problemas de digestão: tomar alguns chás com propriedades tanto calmantes quanto digestivas, como boldo, erva-doce, hortelã e macela, são boas soluções caseiras.
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A solução indígena para a imunidade "A história das plantas fitoterápicas indígenas é muito extensa, se formos colocar na ponta do lápis, tem muito o que falar", diz Angelisson Tenharim, liderança indígena a nível nacional e pertencente à etnia dos Tenharim Marmelos, em uma entrevista para a JOLIVI. Entre um leque vasto de tratamentos, Angelisson destacou a casca de quina-quina: "Aqui na nossa região, muita gente acredita que o quina-quina fez parte do aumento da imunidade das populações". A árvore, que é típica das regiões tropicais, pode variar entre os 5 e 8 metros de altura e é amplamente utilizada nas aldeias como uma espécie de "planta curandeira", podendo ser aproveitada desde a sua casca, até as folhas para infusões, como Angelisson destaca. Inclusive, foi a partir da crença indígena que foi descoberto pela ciência, posteriormente, que o princípio ativo da árvore, a quinina, é a matéria-prima para os medicamentos contra a malária.  Angelisson Tenharim com a casca de Quina-Quina (Acervo Pessoal) A nutricionista e professora especializada em fitoterapia Lara Gabriela Cerqueira, autora do projeto mensal Plantas & Bem-Estar, exaltou a cultura indígena e citou a importância do conhecimento ancestral para o que se estuda atualmente como fitoterapia:
"Independente de ter comprovação científica ou não, é importante chamarmos a atenção para as plantas e a relação indígena, porque a ciência ainda é muito limitada e a prática popular (como é o caso dos Tenharim) é até reconhecida pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária)" O poder do chá na saúde de ferro dos indígenas Dentro do escopo da fitoterapia, os chás ganham muito espaço por serem tratamentos acessíveis e que agregam, muitas vezes, um sabor diferente à rotina. A tradição das infusões é enraizada na cultura das mais de 300 etnias indígenas que vivem hoje no território brasileiro. E uma das "causas" mais enfrentadas pelos chás é a questão da imunidade. Uma pauta que, inclusive, ganhou muita importância nos últimos anos. À JOLIVI, Angelisson compartilhou a lista de três chás potentes para fortalecer o sistema imunológico, usadas na etnia dos Tenharim, e que são fáceis de se encontrar: → Chá de casca de quina-quina; → Chá de mastruz (erva de Sta. Maria); → Chá de copaíba com mel. Claro, aqui não se trata de uma recomendação médica, mas sim de indicações baseadas na cultura indígena, em específico a dos Tenharim.
Se você quer saber mais sobre tratamentos e curas através das plantas e recomendações específicas para sua saúde, acesse o Plantas & Bem-Estar, publicação da JOLIVI feita pela nutricionista e fitoterapeuta Lara Gabriela Cerqueira. Aqui neste vídeo, ela apresenta o seu Tutorial do Chá Perfeito. Atenção! Se você não tem a oportunidade de encontrar um profissional (nutricionista ou médico) de saúde natural ou integrativa na sua cidade, leve essas alternativas naturais ao seu médico de confiança e veja o tratamento que mais se encaixa no seu caso. Até mais e cuide-se, 
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