| , previmos que com o Desafio 10 em 2 você perceberá a redução de medidas ao longo de todas as fases, que começará em 2 kg nos 7 dias iniciais. Depois, a diminuição do peso se estenderá a, pelo menos, mais 1 kg por semana durante toda a segunda fase e mais 2 kg eliminados ao final da última fase. Ou seja, 10 kg eliminados em 8 semanas. Mas, para ter resultados ainda da forma como eu e minha equipe projetamos, você precisa começar a seguir agora todas as orientações do desafio. E, se você acha que porque tentou de tudo, essa vai ser só mais uma dieta, saiba que a Ana Maria também já tinha feito diversas dietas antes de conhecer o Tecnonutri, assim como você. Mas ela acreditou e conseguiu perder 15 kg: "Fiz inúmeras dietas desde os 16 anos. Tomei tudo quanto foi remédios para emagrecer (alguns receitados por médicos e outros comprados "no mercado negro"🤦🏻♀️). Sempre vivi com o efeito sanfona. Precisava mudar! Então, conheci o Tecnonutri e já foram 15 eliminados." , nem tudo foi fácil para a Ana Maria… ela também teve recaídas, mas nem as jacadas impediram que seu emagrecimento acontecesse... "Sei que quem tem compulsão alimentar sempre corre o risco de ter recaídas (as guloseimas). Não posso afirmar que nunca mais irei "jacar". Mas neste momento agradeço por estar tendo uma alimentação saudável, balanceada, prática e gostosa e tendo o apoio de vocês!" , as pessoas também duvidaram da Ana Maria. Chegaram a questionar seu estilo alimentar, mas ela nunca enxergou a alimentação que levava da mesma forma do que quem assistia de fora, por isso venceu os comentários maldosos: "Quando comecei a fazer dieta. As pessoas que me conheciam se questionavam: "Aí, mas você não come mais bolo", "É medíocre essa vida né? Não poder comer mais pizza." Eu posso comer sim! Com adaptações! Eu e meu marido comemos pizza de massa de frango, pão de queijo low carb, falso brigadeiro, bolo feito de coco ralado… Nesse momento eu prefiro mil vezes me privar de consumir esses alimentos com alto teor de carboidrato do que gastar com remédio para hipertensão ou diabetes!" , as mudanças foram muitas. Principalmente no corpo e na mente, muito mais do que no prato da Ana Maria: "Desde quando conheci o app estou conseguindo diversificar minha alimentação. Muita coisa mudou na minha vida! Aprendi a fazer receitas fáceis e gostosas, muitas dicas, troca de experiências com outras pessoas e mais. Consigo ter uma noção do que estou ingerindo e o que está faltando." E se a Ana Maria pode dar um recado para você, *|FNAME|*, esse recado é o seguinte: "A nossa vida é feita de escolhas. E nesse momento eu escolhi viver de forma saudável!" |
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