As chances são que você já deve me visto na TV, ou até que seja um dos meus mais de 189 mil seguidores que me acompanham diariamente nas redes sociais… Mas de uma coisa eu sei: Você nunca viu o que eu vou mostrar para você agora. O que eu vou mostrar para você são as receitas que eu mesma utilizei para emagrecer e que me ajudam até hoje a manter meu peso. SIM! Já faz 4 anos que eu emagreci e mantive meu peso… nenhum quilinho indesejado voltou. Então, se você já tentou várias dietas para emagrecer, já passou em nutricionistas, já tomou remédios, já usou cintas, e até já sofreu com o efeito sanfona ( emagrece e volta) como eu, você vai superar! Vai encontrar o caminho mais curto e simples comigo. Porque eu vou literalmente relevar uma vantagem quase desleal para você emagrecer bem mais do que a vizinha, do que a amiga conseguiu e mais do que qualquer outro profissional já te prometeu… E o melhor: você vai emagrecer ao mesmo tempo que se delicia todos os dias. Ou seja, você vai adquirir a habilidade de transformar qualquer alimento imediatamente em um prato delicioso e emagrecedor, que vai mandar os quilos embora de uma vez por todas. Veja algumas das receitas que eu utilizei para emagrecer e que vou dividir com você: ✅Pãozinho de 90 segundos low carb com queijo ✅Parfait de frutas vermelhas low carb ✅Chips de couve ✅Palitos de berinjela crocante ✅Papardelle de abobrinha com molho Alfredo ✅Salpicão de frango, abacate e ervas ✅Escondidinho de picadinho com purê de couve-flor ✅Brownie de caneca ✅Pãozinho recheado com tomate seco e brie ✅Ovos recheados com creme de gorgonzola ✅Ovo mexido cremoso de hotel ✅Salada grega de salmão com molho de iogurte e tahine ✅Salada a fiorentina de espinafre, ovos e bacon ✅Chá verde gelado com gengibre ✅ Café gelado- bulletproof ✅Drink Cosmopolitan low carb E não para por aí! Eu também vou revelar como você vai transformar EM SEGUNDOS, qualquer salada, legumes e proteínas (mesmo as mais baratas) em uma refeição poderosa que vai agradar seu paladar e ainda ativar a queima, ou seja: fazer seu organismo queimar sua própria gordura em forma de energia! Olha só alguns dos segredos de Chef que guardamos a 7 chaves, mas que eu vou relevar para você: ✅ 3 molhos práticos de salada para incentivar o consumo de folhas - Vinagrete de mostarda clássico
- Tahine com limão
- Caesar tradicional
✅Legumes assados perfeitos - Como temperar
- Quais ervas usar
- Tempo de forno
✅Ervas aromáticas como aliadas na hora de temperar - Quais ervas combinam com quais tipos de alimentos
- Como usar ervas aromáticas para fugir dos temperos prontos sem abrir mão do sabor
✅ 3 proteínas clássicas - Como fazer peito de frango suculento
- Como deixar seus bifes saborosos
- Jeitos diferentes de fazer salmão como os grandes restaurantes
✅Maionese clássica, grande aliada da cetogênica - Como preparar uma maionese que incentiva a decomposição da sua gordura corporal
✅Técnica de ovos com diferentes preparos: - Mexido cremoso
- Omelete clássico francês sem erro
- Ovo pochê
São receitas que eu aprendi com anos de experiência, que investi tempo e que, se qualquer um quisesse, teria que pagar um curso na Le Cordon Bleu, em Paris, como eu mesma cursei. Mas eu não vou cobrar absurdos de você. Vou entregar esses segredos como um extra, junto com um passo a passo exclusivo que eu utilizei para emagrecer. |
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