Me responde: o que reduz próstata, dilata as artérias e aumenta libido?  | Dr. Carlos Schlischka , Médico da Saúde Natural |
Olá, homem Sete horas sem poder fazer xixi. Você aguentaria tudo isso dentro de um carro?
Precisaria de uma fralda?
E aí, homem, me conta quais distâncias você deixou de percorrer porque tem a próstata inchada e precisa ir muitas vezes ao banheiro ao longo do dia — e da noite. No último fim de semana, acompanhei bastante preocupado a fila gigante para a vacinação de pessoas a partir dos 80 anos contra o coronavírus. Homens e mulheres permaneceram horas e horas dentro de carros à espera da picada. Com os homens, eu me preocupei ainda mais... A querida jornalista Sandra Annenberg, por exemplo, mostrou pelo seu Instagram que ficou com seu pai mais de 7 horas na fila para a vacinação que acontecia no drive thru do estádio do Pacaembu, aqui em São Paulo. Explico aqui a minha preocupação. Você já deve ter me ouvido dizer que a partir dos 50 anos, 50% dos homens no nosso país são diagnosticados com hiperplasia benigna da próstata, uma condição que tem entre os sintomas a micção frequente, a sensação de esvaziamento incompleto da bexiga e o pinga-pinga. Aos 80 anos, a condição afeta 90% dos homens. Ou seja, quando eu sei que homens nessa idade passaram 7 horas (ou mais) nas filas para vacinação, é impossível não pensar o quanto eles sofreram com a bexiga cheia. Se eu, que tenho a próstata ideal, do tamanho de uma noz, preciso fazer xixi em um período menor que esse para a manutenção da minha saúde, sei que para aqueles que enfrentaram a fila, a única solução foi a fralda. E aí, eu vou além... Muitos e muitos homens chegam ao meu consultório contando que deixaram de viajar longas distâncias, para a casa dos filhos, para ir ao casamento de um parente, porque é insuportável parar de posto em posto para fazer xixi. É o seu caso? Por isso, talvez seja importante você conhecer um combo de suplementos que estão entre as minhas indicações para homens que não querem e não devem usar fraldas e que podem, sim, reverter a hiperplasia benigna da próstata, uma doença que tem solução sem a necessidade de medicamentos. Então, vou pegar carona na história da Sandra Annenberg e explicar de uma vez por todas quais são e por que esses 3 suplementos alimentares estão nas minhas recomendações para homens acima de 50 anos. E te dizer que há luz no fim do túnel. | | ANÚNCIO
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# 1 - Óleo de sementes de abóbora Esse é um dos alimentos mais recomendados para os homens. As sementes de abóbora são muito indicadas para a alimentação masculina porque são ricas em nutrientes, como magnésio, zinco e principalmente em um emagrecedor natural da sua próstata, o beta-sitosterol. Além de colocar já a semente de abóbora no seu dia a dia para prevenir problemas com a sua glândula, se você tem sentido apertos e aquele pinga-pinga por conta da sua próstata inchada, a sugestão é que você faça uso do óleo extraído das sementes. Um estudo feito com homens entre 55 e 79 anos apontou que o uso de óleo de sementes de abóbora reduziu em quase 40% a frequência das idas ao banheiro com seis semanas de uso. Seis semanas parece pouco? Quanto tempo faz que você se sente doente? O beta-sitosterol, se usado em conjunto com o próximo suplemento, tem o seu efeito potencializado. # 2 - Ômega 3 A segunda substância que você deveria incluir na sua rotina é o ômega 3 de origem animal, livre de metais pesados e que contenha EPA e DHA. O ômega 3 é um ácido graxo essencial, proveniente das gorduras de peixes. As pesquisas apontam que mais de 70% da população mundial sofre de deficiência desse nutriente. Os ácidos graxos ômega 3 tem ação anti-inflamatória, ajuda a melhorar a membrana das suas células, protege seu coração contra infarto e também é anticâncer. Por isso que ele pode ser utilizado para quem deseja desinflamar a próstata e voltar a urinar como um jovem, e também reduzir os riscos de ser submetido a uma biópsia desnecessária e até mesmo tirar um alvo das células tumorais da sua próstata. Estudos têm demonstrado a redução de marcadores inflamatórios em pessoas com dieta rica em ácidos graxos ômega 3. A outra grande função do ômega 3 é lubrificar os vasos e artérias, fazendo com que fiquem mais flexíveis. Com isso, a circulação sanguínea é mais rápida, o que facilita, por exemplo, a redução das placas de aterosclerose e, pasme, a sua ereção. Um duplo benefício do ômega 3, concorda?
Para saber tim-tim por tim-tim todo o passo a passo que eu indico para a reversão da hiperplasia benigna da próstata e prevenção ao câncer da glândula masculina, indico que conheça o Manual da Próstata Perfeita NESTE LINK AQUI.
E se a falta de libido e ereção também o preocupam, sugiro que você também inclua no seu combo de suplementos uma raiz andiana bem potente. Veja o que sei sobre ela - e testo nos meus pacientes. # 3 - Maca peruana Essa raiz cultivada há mais de 2.000 anos tem sido cada vez mais utilizada e pode revolucionar noites na cama para homens, e também mulheres! Na composição da maca peruana encontramos fibras, vitamina C, cobre, ferro e cálcio, além de aminoácidos e compostos que trazem benefícios para todo o nosso organismo, inclusive para a sua virilidade. Uma revisão de estudos realizada por uma universidade peruana constatou que a maca pode diminuir a ansiedade e melhorar o desejo sexual. Além disso, a maca peruana age na produção de dopamina, um neurotransmissor envolvido diretamente no processo de prazer. Uma revisão de estudos publicada no início de 2020 por uma universidade paranaense reconheceu os efeitos medicinais com atividades: - Antidepressiva;
- Antioxidativa (ela faz uma limpa no seu organismo);
- Anticâncer;
- Anti-inflamatória;
- Proteção da pele; e,
- Claro, promove a melhora das suas funções sexuais.
Se há tantos benefícios comprovados da maca peruana, que tal compartilhar esta substância com a sua parceira? Se decidir colocar as minhas recomendações em prática, volte depois para me contar. Muito obrigado e até a próxima,  | | ANÚNCIO
NÃO faça o exame de toque antes de ler isto...
| |  Há algo que você precisa saber sobre sua próstata que não te contam durante o Novembro azul… Falo de algo que REALMENTE pode te proteger do câncer… … e que não envolve remédios, cirurgias invasivas e nem um exame desagradável >> Descubra aqui. | | |
Referências: - da Silva Leitão Peres N , Cabrera Parra Bortoluzzi L , Medeiros Marques LL , Formigoni M , Fuchs RHB , Droval AA , Reitz Cardoso FA . Medicinal effects of Peruvian maca (Lepidium meyenii): a review. Food Funct. 2020 Jan 29;11(1):83-92. doi: 10.1039/c9fo02732g. PMID: 31951246;
- Dietary supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids and vitamin E after myocardial infarction: results of the GISSI-Prevenzione trial. Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell'Infarto miocardico. Lancet. 1999 Aug 7;354(9177):447-55. Erratum in: Lancet 2001 Feb 24;357(9256):642. Erratum in: Lancet. 2007 Jan 13;369(9556):106. PMID: 10465168;
- Vahlensieck W, Theurer C, Pfitzer E, Patz B, Banik N, Engelmann U. Effects of pumpkin seed in men with lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia in the one-year, randomized, placebo-controlled GRANU study. Urol Int. 2015;94(3):286-95. doi: 10.1159/000362903. Epub 2014 Sep 5. PMID: 25196580.
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