Documento: a alternativa para Memória de Curto Prazo

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Visualizar este e-mail como página web   DESCOBERTA CIENTÍFICA Planta europeia pode ajudar Memória de Curto Prazo de idosos e adultos🌱🧠 Olá, , tudo bem? Estudos vêm comprovando que uma planta nativa da Europa, cultivada em várias casas brasileiras, pode auxiliar na Memória a Curto Prazo (MCP). Isso mesmo. Uma planta utilizada em temperos e receitas pode ser uma saída para pessoas que tem problemas com a MCP. Talvez você não tenha ouvido falar da MEMÓRIA A CURTO PRAZO (MCP), mas pode sofrer com problemas que a envolvem. Ela pode ser definida como a memória que nos permite reter uma quantidade limitada de informação durante um CURTO PERÍODO DE TEMPO. Veja um questionário com alguns exemplos de problemas de Memória a Curto Prazo: (   ) Já conheceu uma pessoa e esqueceu o nome dela segundos depois? (   ) Já foi para a cozinha e esqueceu o que ia fazer lá? (   ) Já pegou o celular e se esqueceu para quem iria mandar uma mensagem? Esses todos são casos em que nossa Memória a Curto Prazo falha... Se você passa por isso diariamente, significa que sua Memória a Curto Prazo pode não estar 100%. Um fenômeno recente também prejudicou esse tipo de memória em milhões de pessoas. A pandemia de covid-19. Você já deve ter ouvido relatos de amigos e parentes que tiveram piora na memória meses após se recuperarem de covid, certo? Pois isso foi comprovado por estudos. Ou seja, esse é um problema mais comum do que você pode pensar. Mas esta descoberta científica pode ajudar neste problema. Uma descoberta que revelou que, uma planta europeia cultivada no Brasil, pode auxiliar problemas na Memória A Curto Prazo. Inclusive, minha vó tinha esta planta em seu quintal e eu não fazia a menor ideia de que ela poderia ajudar. O nome é Mentha spicata L.! A Mentha spicata L., tem origem na Europa e na região do Mediterrâneo. É uma erva muito aromática, e refrescante. Suas folhas verdes são utilizadas em bebidas, culinárias doces e salgadas, e até mesmo em cosméticos. Ela também é conhecida como HORTELÃ. Sim, essa planta tão conhecida está sendo comprovada como uma fortíssima aliada do cérebro. Estudos recentes mostraram benefícios do seu uso na saúde cerebral, cognição e memória. Veja esse estudo do Journal of Alternative and Complementary Medicine* de 2018. Eles selecionaram 198 pessoas com comprometimento de memória associado à idade. A maioria com 50+. Alguns suplementaram em 90 dias com EXTRATO DE HORTELÃ e outros tomaram apenas placebo. Os pesquisadores relataram o benefício do Extrato de Hortelã e concluíram que: "Estes resultados sugerem que o extrato distinto de hortelã pode ser uma intervenção nutricional benéfica para a saúde cognitiva em idosos com IAM (comprometimento de memória associado à idade)." Mas então o Extrato de Hortelã só ajuda pessoas de mais idade com problemas de memória, certo? Foi exatamente isso que pesquisadores dos EUA** foram estudar em 2018. Eles selecionaram pessoas SAUDÁVEIS de 18 a 50 anos e testaram o Extrato de Hortelã. E o resultado também foi promissor. Veja a conclusão final do artigo dos americanos abaixo (todos os estudos vão no fim do texto): "O presente estudo demonstra que a suplementação crônica com 900 mg de PSE melhora o desempenho cognitivo em uma população jovem e ativa, apoiando ainda mais o PSE (extrato patenteado de hortelã) como um nootrópico eficaz." Ou seja, tanto em idosos com problemas de memória, quanto em pessoas saudáveis, o Extrato de Hortelã se mostrou uma alternativa eficaz para a saúde cerebral e cognição. Mas o que há de tão especial no Extrato de Hortelã para ele melhorar a memória? Uma de suas substâncias mais poderosas é o ÁCIDO ROSMARÍNICO. O Ácido Rosmarínico é um composto natural encontrado no hortelã e também no alecrim e salvia. Ele possui fortes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Os estudos vêm demonstrando que esta substância age como um "ativador metabólico", podendo promover a neurogênese (produção de novos neurônios) e a neuroplasticidade (flexibilidade cerebral). É por isso que o Ácido Rosmarínico vem sendo estudado (e comprovado) como um fortíssimo aliado da memória. E além dessa descoberta sobre o Hortelã, quero te contar sobre outro nutriente eficaz e comprovado pela ação direta na saúde cerebral. Um nutriente REALMENTE capaz de reduzir em até 28% o risco de demência. Comprovado por estudos. Não é considerado um mineral ou uma vitamina, mas é conhecido por ser um micronutriente essencial para o desenvolvimento cerebral em todas as fases da vida… … pois desempenha importantes papéis na cognição, memória, foco, energia e metabolismo. Pois bem, o nome dela é Colina. Ela está presente principalmente nos ovos e na carne, e serve de matéria-prima para a produção de acetilcolina… … um neurotransmissor responsável por nos ajudar a focar, aprender e criar novas memórias. Sem esse neurotransmissor, a capacidade cognitiva fica prejudicada. E é claro que a ciência já sabia que, por causa disso, a Colina é fundamental para prevenir o declínio cognitivo. Veja só: Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition***, avaliou durante cerca de 22 anos o estilo de vida e dieta de 2.497 homens com idades entre 42 e 60 anos.  Os resultados promissores mostraram que aqueles que consumiam mais alimentos ricos em fosfatidilcolina, uma espécie de molécula composta por fosfato e colina, tiveram 28% menor risco de desenvolver demência. Fantástico, não é mesmo? Além disso, os participantes que consumiam mais colina fizeram testes cognitivos e, também, apresentaram os melhores resultados de memória e linguagem. É por isso que o EXTRATO DE HORTELÃ (mais especificamente o Ácido Rosmarínico) e a COLINA podem ser fortes defensores da sua memória e do seu cérebro. Duas substâncias que podem te ajudar nos frequentes esquecimentos da sua Memória de Curto Prazo. Infelizmente, é muito difícil consumir Extrato de Hortelã diariamente. E também é complicado selecionar todos os dias os alimentos específicos para absorver a Colina. Pensando em facilitar essa "nutrição do cérebro", a Endogen criou o ACTIVE UP. Ele reúne o Extrato de Hortelã patenteado (Neumentix™) e a Colina em um único produto. Além disso, possui Cafeína, Taurina e Inositol, substâncias que podem auxiliar o foco e raciocínio. Para fortalecer a fórmula, os profissionais da Endogen que criaram esse produto exclusivo acrescentaram Vitaminas B6, B12, e ácido clorogênico. Todos pensados para funcionarem como "aliados do cérebro". 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PMID: 29314866; PMCID: PMC5779242. **Falcone PH, Nieman KM, Tribby AC, Vogel RM, Joy JM, Moon JR, Slayton CA, Henigman MM, Lasrado JA, Lewis BJ, Fonseca BA, Herrlinger KA. The attention-enhancing effects of spearmint extract supplementation in healthy men and women: a randomized, double-blind, placebo-controlled, parallel trial. Nutr Res. 2019 Apr;64:24-38. doi: 10.1016/j.nutres.2018.11.012. Epub 2018 Dec 7. PMID: 30802720. ***Ylilauri MPT, Voutilainen S, Lönnroos E, Virtanen HEK, Tuomainen TP, Salonen JT, Virtanen JK. Associations of dietary choline intake with risk of incident dementia and with cognitive performance: the Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study. Am J Clin Nutr. 2019 Dec 1;110(6):1416-1423. doi: 10.1093/ajcn/nqz148. PMID: 31360988. Caso você queira acessar todos os nossos produtos, clique abaixo em um dos links: 10 pilares do equilibrio Para Homens Para Mulheres Ômega-3 Enviado por ENDOGEN - Ciência para vida Av. 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