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leitor, imagine o seguinte cenário:
É domingão e você está reunido com a sua família.
De repente, o seu neto vem correndo até você e pede para pegá-lo no colo…
… só que em vez de você dar uma desculpa, porque você não aguenta segurá-lo nos braços…
… você se abaixa, dá um abraço bem apertado e levanta o seu neto com bastante energia.
E quando você olha o rostinho dele, ele está rindo e curtindo demais o “vovô ou a vovó forte” que ele tem.
Difícil imaginar isso acontecendo com você?
Então deixa eu te dizer como essa pode ser a sua realidade!
Graças a um curioso hábito de 17segundos - que pode ser feito em casa -, pessoas 60+ estão tendo a chance de fortalecer a musculatura e ainda:
✔ Ter força nos braços para carregar compras sem dificuldades; ✔ Recuperar a firmeza nas pernas para evitar quedas; ✔ Sentir mais energia no dia-a-dia; ✔ E ter de volta a autonomia, independentemente da idade.
E o melhor:sem passar horas exaustivas na academia.
Você gostaria de saber como isso é possível?
Pois bem, o Dr. Turíbio Leite de Barros, biomédico e fisiologista com passagens em grandes clubes brasileiros de futebol, gravou um vídeo exclusivo que vai te ajudar nessa missão.
Você pode clicar aqui ou no botão abaixo para acessá-lo:
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