Impotência sexual pode ter essa causa surpreendente, mostra estudo  | Ana Paula de Araujo, Editora |
Olá, tudo bem? De cigarro a diabetes e ansiedade, a impotência sexual tem várias causas possíveis. Recentemente, a ciência descobriu mais uma: excesso de pornografia. Se, para alguns, os filmes pornô dão uma mãozinha à relação, para outros, pode ser a ruína da vida sexual. A pesquisa que comprova essa relação foi apresentada recentemente no European Association of Urology (EAU) Virtual Congress. Ela mostrou que, quando se exagera na pornografia, o risco de ter disfunção erétil — quando há dificuldades em ter ou manter ereções — é maior. Para tanto, foram entrevistados 3.267 homens. Os pesquisadores perceberam que, entre os participantes com menos de 35 anos que assistiam mais de 300 minutos de pornô por semana — ante a média de 69 minutos —, 30% tinham disfunção erétil. O número piora conforme a idade avança: 40% daqueles entre 35 e 45 anos e mesmo consumo de material adulto sofriam dificuldades de ereção. Quando há vício em pornografia, o risco de ter impotência sexual é ainda maior. Os pesquisadores observaram que 12% dos participantes com menos de 24 anos já são viciados em pornô. Por que a pornografia pode causar impotência? De acordo com o Dr. Alain Dutra, urologista e especialista da Jolivi Natural Health à frente do programa Potência Máxima, existem três teorias que explicam porque o excesso de pornografia pode levar à disfunção erétil. A primeira aponta que, ao abusar do conteúdo erótico, o cérebro libera tanta dopamina — neurotransmissor ligado à sensção de prazer e recompensa — que, com o tempo, vai ficando insensível ao hormônio. Em outras palavras, acontece o que os Rolling Stones cantaram lá nos anos 60: "I can't get no satisfaction" ("não consigo me satisfazer", em tradução livre). "Então, quando se tem um encontro com parceiro ou parceira, ele acaba não gerando a mesma liberação de dopamina que acontece durante a masturbação com pornografia. Com o tempo, isso vai causando desempenho sexual diminuído, menos ereção e menos apetite sexual", explica o médico. A segunda é a ansiedade de desempenho. "Como a masturbação deixa a pessoa solitária, ela acaba perdendo a confiança e, ao encontrar o outro, pode ter ansiedade aumentada", diz. Nessas situações, o organismo libera adrenalina — que, por sua vez, dificulta a ereção. Já a terceira aponta para a exaustão sexual: quando o indivíduo se masturba com tanta frequência que não consegue ter desempenho satisfatório com outra pessoa. Curiosamente, segundo o estudo, mais de 50% dos indivíduos com disfunção erétil durante o sexo acompanhado não têm problemas de ereção ou ejaculação enquanto assistem pornografia. Quando a pornografia é excessiva? A pesquisa classificou como "excessivo" o consumo de mais de 300 minutos de pornô por semana, o equivalente a 5 horas semanais. No entanto, para o psicólogo e terapeuta sexual Walfrido Menezes, membro da Associação Nacional de Gerontologia (ANG/PE) e do Conselho Estadual da Pessoa Idosa em Pernambuco (PE), o tempo exposto à pornografia não é o único fator a ser considerado. "Ele é excessivo quando se troca a relação com o outro e se volta para a questão narcisista e autoerótica", resume. Segundo o professor, quem exagera no pornô pode esconder medos, inseguranças, repressões e dificuldade nas relações interpessoais. "Pode ser uma pessoa que teve uma educação repressora e castradora, em que o indivíduo não teve liberdade no trato da sexualidade e se tornou um adulto reprimido. Então, ele se volta para si próprio em vez das trocas afetivas", explica Menezes. Como quebrar o ciclo de excesso e vício em pornografia Para o terapeuta sexual, muito do tratamento deste mal parte do pressuposto de que o excesso e o vício em pornografia escondem uma lacuna — algo na psiquê da pessoa que não está funcionando bem. "E que aí que essa pessoa precisa fazer terapia. Ela vai ajudar a ressignificar a questão e encontrar caminhos mais adequados. Isso não quer dizer deixar de lado a pornografia e os brinquedos, mas sim trazer estes elementos para um jogo erótico e sexual saudável", pontua Menezes. Para o Dr. Alain Dutra, a terapia cognitivo-comportamental é especialmente valiosa para ajudar — e ela pode ser aliada a meditação, ioga e outras técnicas de relaxamento para ajudar a superar a ansiedade de desempenho e outras questões. "Já quando o problema é o excesso de dopamina, é preciso ter um desmame da pornografia para que a produção desse neurotransmissor seja normalizada no cérebro", alerta o urologista. | | Cientistas desvendam o SEGREDO da potência masculina | |  Em aula exclusiva, o renomado Dr. Fernando Scremin conta como é possível que uma simples RAIZ da Cordilheira dos Andes deixe os HOMENS 50+ tão "fogosos". 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Para completar a tropa pela vida saudável na cama, o médico aconselha o uso do Tribulus terrestris e da Eurycoma, dois fitoterápicos que podem ser encontrados em cápsulas. Eles também atuam na testosterona e, junto à maca peruana e à psicoterapia, ajudam a levantar o homem afetado pelo excesso de pornografia. Lembrando que essas substâncias dão uma força, mas não substituem os cuidados psicológicos, tampouco o diálogo com o parceiro ou parceira. Dá para ter uma vida sexual saudável com pornografia? Para o Prof. Menezes, sim, afinal, a pornografia não se limita aos fimes pornôs. Imagens, poesias, brinquedos e mensagens fazem parte do universo erótico e sexual saudável, desde que haja troca entre os parceiros. "Aí não é uma coisa individualista, é uma compartilhado, dividido, e mostra que você não está fugindo da realidade, tampouco com algum problema nessa esfera", pontua. O terapeuta sexual também aconselha diversificar as produções, indo além das "falocêntricas", que focam demais na penetração — e, caso haja um vício em pornografia, é melhor ficar longe delas por um tempo. "Só assim será possível ressignificar esses elementos e sair da visão narcisista. É preciso encontrar uma visão compartilhada com a outra pessoa, assim como a criatividade e as fantasias. A pornografia pela pornografia apenas provoca a repetição e até mesmo ampliação de problemas antigos", finaliza. Saiba mais sobre a maca peruana, suplemento que pode ajudar a combater a impotência sexual Abraços,  | | De Artrite a Diabetes, como desligar o Gatilho Oculto de 19 doenças (com DESCONTO) | |  Cientistas norte-americanos não têm mais dúvidas: 19 doenças como Artrite, Alzheimer e 90% dos casos de Câncer têm todos um mesmo Gatilho Oculto… e também uma ÚNICA forma de desligar esse gatilho. 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Referências - Jacobs, Tim et al. "The effect of porn watching on erectile function". European Urology Open Science. 19. e1121-e1122. 10.1016/S2666-1683(20)33331-0.
- Gonzales, G F et al. "Lepidium meyenii (Maca) improved semen parameters in adult men." Asian journal of andrology vol. 3,4 (2001): 301-3.
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