O chá que pode substituir o omeprazol e a dica para tirar o coração da mira  | Prof.ª Lara Gabriela Cerqueira, Nutricionista especializada em fitoterapia |
Olá, tudo bem? Hoje trago mais uma dica para quem sofre com os tão desagradáveis sintomas de refluxo — esse problema que afeta 12% da população brasileira, segundo dados do Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva (CBCD). Sim, você não está sozinho. São mais de 25 milhões de brasileiros sofrendo com o refluxo e se arriscando aos efeitos colaterais do omeprazol. Pior! Muitas pessoas acham que tem refluxo e, na verdade, podem estar na mira de um infarto. Digo isso porque, às vezes, o refluxo causa uma queimação no peito que pode ser confundida com um infarto ou outro problema cardíaco. Mas o oposto também acontece: de você ignorar o seu problema cardíaco achando que a causa do desconforto é o refluxo. Se você sente sintomas gástricos e também dores intensas na região do peito, sugiro que fale com o seu médico sobre um check-up cardíaco. Eu me sinto na obrigação de te alertar para a possibilidade de o seu problema ser cardíaco — e não posso deixar que isso passe despercebido caso você coloque tudo na conta do refluxo. A boa notícia é que existem opções para cuidar do coração de modo natural. Feitos os exames, se seu problema for apenas gástrico, também é possível tratá-lo com opções naturais para o refluxo e os chás, é claro, são protagonistas. | | O remédio para a pressão perfeita 12/8 que custa 42 centavos? | |  Esqueça a farmácia. O anti-hipertensivo mais eficiente, mais barato e livre de efeitos colaterais pode estar no mercado mais perto da sua casa. Falo de um suco natural, refrescante e que comprovadamente pode baixar sua pressão alta de forma mais segura que os remédios prescritos. Pegue aqui a receita. | | |
É "só" refluxo mesmo. E agora? Se você eliminou a opção do problema cardíaco e ainda precisa lidar com o refluxo, a saúde natural pode te ajudar com os sintomas. A origem do refluxo em geral está associada às suas escolhas alimentares. Trocar os industrializados por uma maior quantidade de frutas e alimentos frescos já é de grande ajuda. O álcool e o cigarro são outros hábitos que podem ser revistos para trazer alívio. Fazer um controle da ansiedade e cuidar da sua saúde mental também é importante. Enquanto você promove pequenas alterações na sua rotina, o uso de plantas medicinais pode te ajudar a não sofrer com os sintomas do refluxo durante o processo. A erva que vou te apresentar também te livra dos efeitos colaterais perigosos do omeprazol, que prejudica a digestão e a absorção dos nutrientes contidos nos alimentos, além de colocar suas memórias em risco! | | Está deprimido ou ansioso? | |  Sabia que a raiz dos seus sentimentos negativos, da sua ansiedade e até da sua insônia… … NÃO está no seu cérebro, mas em um órgão oculto no seu corpo? Neste vídeo, o Dr. Nelson Annunciato revela como ativá-lo para resgatar o prazer de viver. Assista aqui. | | |
Converse com seu médico sobre a substituição do omeprazol Vou reforçar por aqui que o problema dos "prazóis" está em seu uso constante e a longo prazo. A própria bula desses remédios inibidores da bomba de prótons diz que eles não deveriam ser usados por mais de 90 dias seguidos. O uso contínuo desses medicamentos pode causar diminuição da absorção de cálcio, magnésio e vitamina B12. A ausência dessas três substâncias pode levar à redução da densidade óssea, osteoporose, doenças cardiovasculares e até problemas cognitivos como o Alzheimer. É muito prejuízo! Por isso, minha sugestão é que você leia esse e-mail até o final e use essas informações para conversar com o profissional de saúde que te acompanha sobre o uso da planta que vou te apresentar agora. A aroeira é uma árvore nativa aqui da América do Sul. Seus frutos são semelhantes aos da pimenta-rosa, mas cuidado para não confundir!  O nome científico da Aroeira é Schinus terebinthifolia e a parte consumida são as cascas do tronco —anote esse nome para quando você for procurar a erva em casas de produtos naturais. A casca da aroeira é rica em taninos que protegem nosso trato digestivo. Ela também ajuda a restaurar a saúde digestiva e gastrointestinal como um todo. Um estudo clínico realizado por pesquisadores da UFPE, em parceria com médicos da Unifesp, comparou os efeitos da Aroeira com o omeprazol em pacientes com gastrite. Eles concluíram que a erva foi tão eficiente quanto o medicamento no tratamento dos sintomas — e sem os efeitos colaterais! Para fazer o chá, acrescente 1 colher de sobremesa das cascas secas (2 g) na água fervente e faça a decocção por até 10 minutos — se tiver dúvidas sobre o modo de preparo, consulte o meu Tutorial do Chá Perfeito. A dose diária que eu recomendo é de 1 a 3 xícaras (de 150 ml cada) por dia — tome antes das principais refeições. Consuma o chá com uma distância de 1h30 a 2h em relação a qualquer medicamento sintético. Aqui deixo um alerta importante : gestantes e lactantes não podem consumir essa erva - ela pode prejudicar a gravidez e reduzir a produção de leite. A aroeira também pode causar reações na pele. O consumo não deve ultrapassar o período de 28 dias seguidos. Isso porque nosso corpo tende a se adaptar à erva e ela pode perder sua ação terapêutica. Por isso, o ideal é fazer um rodízio. Então, tome o chá de aroeira por até 28 dias, depois troque para outro chá para o refluxo. Aí se quiser pode voltar para o primeiro chá, recomeçando o rodízio. Na série mensal Plantas & Bem-estar, tenho uma edição em que apresento aos assinantes mais informações sobre o chá de aroeira e também um segundo chá para usar nesse rodízio de ervas contra refluxo. Para saber como fazer parte do Plantas & Bem-estar, clique aqui. Depois de ter garantido o seu coração blindado, use esse chá para acalmar seu estômago! Te vejo na próxima,  | | [REVELADA] Nova descoberta na Europa para 50% mais cabelos e 0 efeitos colaterais | |  Até hoje, quem sofria com CALVÍCIE só podia apelar para shampoos e pílulas ineficazes, ou drogas cheias de efeitos colaterais. Mas uma descoberta realizada na Europa se provou capaz de aumentar a massa capilar em cerca de 50% em apenas 10 semanas, de forma natural e sem efeitos colaterais. Deseja saber como ser capaz de ativar o Modo: Crescer Cabelo em você? Então, clique aqui para saber mais. | | |
Referências bibliográficas: - DOS SANTOS, S. B. et al.. Comparação da eficácia da Aroeira oral (Schinus terebinthifolius Raddi) com omeprazol em pacientes com gastrite e sintomas dispépticos: estudo randomizado e duplo-cego. GED gastroenterol. endosc.dig. 2010: 29(4):118-125.
- MORSCHEL, Carine F. et al.. The relationship between proton pump inhibitors and renal disease . Braz. J. Nephrol. (J. Bras. Nefrol.) 2018;40(3):301-306.
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