Exagerou na Páscoa, ? A gente começa amanhã!

Tenho a solução!

Não quer receber nossos e-mails? Clique aqui.  , eu não sei você, mas já faz semanas que eu venho vendo chocolates, colombas pascais e todo o tipo de tentação nas redes sociais…  Quando chega o domingo de Páscoa (ou até mesmo antes), muitas vezes o que vem com ele são alguns exageros, desde o almoço especial até as sobremesas ao longo do dia. De qualquer forma, se depois desses dias fora da rotina você: Ainda sente que o inchaço permanece no seu corpo... Percebe que todos esses acúmulos estão deixando você com aquela sensação de cansaço… As chances são que seu organismo está pedindo ajuda para varrer as toxinas e mandar os quilinhos embora. Por isso, eu, a nutricionista Letícia Manduca, trouxe a solução para você: o Desafio Detox 30 para desintoxicar, acabar com a retenção e eliminar até 6 kg em apenas 30 dias. Quero emagrecer até 6 kg e reverter os exageros da Páscoa Desafio Detox 30: O plano alimentar que combate a inflamação e emagrece   Eu criei pessoalmente um plano alimentar completo com cardápios e orientações estratégicas que garantam o máximo de desinflamação e redução de gordura no seu corpo.  Esse método consiste no consumo de alimentos estratégicos, com a dosagem e seleção exata de substâncias personalizadas para o seu objetivo. Veja a seguir como o desafio vai agir no seu emagrecimento: Durante os 7 primeiros dias você terá a indicação de alimentos como a chia e outras opções que são ricas em ácidos graxos, fibras e ômega 3. Esses alimentos vão fazer uma verdadeira faxina no corpo, reduzindo os níveis de absorção de gordura.  Além disso, também terá indicação de temperos naturais e alimentos com vitamina C, zinco, magnésio, para promover efeito diurético, melhorar a digestão, estimular o sistema imunológico e remover as toxinas do seu organismo.  Elimine até 1,5 kg em 7 dias. Vou eliminar 1,5kg até domingo que vem! Nos próximos 10 dias vamos desbloquear a queima de gordura. Receba indicação de chás para acelerar o metabolismo e especiarias termogênicas, que vão aumentar o gasto calórico natural. Você também terá indicação de alimentos ricos em proteínas, ferro e ácido fólico. Faça refeições completas, seguindo seus cardápios do café da manhã ao jantar e até mesmo lanchinhos para reduzir até 2 kg. Com opções de substituições de acordo com seus gostos, é claro. 😉 Estamos na reta final do desafio. Nos próximos 13 dias você consumirá alimentos ricos em fibras e triptofano, que reduzem o colesterol, aumentam a saciedade e melhoram o humor.  Para você entender: existem as fibras insolúveis (que melhoram nosso trânsito intestinal) e as fibras solúveis (que reduzem a absorção de gordura). Assim, você receberá cardápios com a quantidade correta de cada uma delas e outros nutrientes, inclusive os compostos fenólicos e flavonoides, que reduzem radicais livres e combatem o envelhecimento. Siga corretamente e termine o desafio com até 6 kg eliminados. Participar do Desafio Detox 30 💌 Recado da nutri Letícia Manduca para   , antes de qualquer coisa, você precisa entender que o excesso de alimentos com alto teor de gordura saturada, açúcar, carboidratos simples, corantes e conservantes são os maiores causadores de inflamações no nosso organismo. As chances são que agora mesmo, todos esses anos de toxinas estejam literalmente "pesando" no seu corpo. Aliás, um organismo inflamado tem seu funcionamento prejudicado e, com isso, o acúmulo de gordura acontece. Por isso, após anos de estudo e trabalho com nutrição clínica funcional, eu quero ajudar você a limpar seu organismo e retomar o bom funcionamento do seu corpo para acabar de vez com aqueles até 20 kg que tanto incomodam você. Os benefícios de fazer detox (do jeito certo, não é só suco, ein!) são muitos: Aumenta a energia e a imunidade; Reduz a fadiga; Diminui o vício por doces e carboidratos; Reduz alergias; Melhora a digestão e o intestino; Deixa a pele mais bonita; Diminui a inflamação; Melhora o aspecto da celulite; Contribui na memória; Causa sensação de bem-estar; E por aí vai... Pegue seu passo a passo para emagrecer até 20 kg Topa reverter os exageros da Páscoa? Vem comigo! Abraços, Você recebeu esta mensagem pois se cadastrou em nosso site. Caso não queira receber nossas novidades, clique aqui.