Olá! Tudo bem? De acordo com a Vigitel (Pesquisa organizada pelo Ministério da Saúde) o consumo de refrigerantes caiu 52,8% nos últimos 10 anos entre os brasileiros. Mas, para alguns, é um hábito difícil de deixar de lado. A dica de hoje são formas para largar de vez essa bebida e ter uma alimentação mais saudável!
Espero que goste, e até o próximo e-mail!
Alimentação: Como acabar com o vício em refrigerante
Não é uma tarefa fácil, mas é possível acabar com o vício em tomar refrigerante. Combater essa “fraqueza” é importante, especialmente se o consumo da bebida se der de forma exagerada – mais de dois copos por dia, o que pode ser extremamente maléfico para a saúde.
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