L, só existem 2 estados metabólicos! Ou seja, nosso corpo está ora no modo armazenamento, ora utilizando suas reservas.
Isso acontece porque nosso corpo precisa de energia para funcionar e, segundo estudos, para isso tende a priorizar a quebra de açúcares. No entanto, quando os açúcares (carboidratos) são escassos, começa o processo da destruição da sua gordura localizada!
Quer descobrir ativar a queima e eliminar até 7kg?
L, serão 30 dias onde você seguirá o passo a passo completo e orientado pelas nossas nutricionistas.
O Desafio será dividido em 4 semanas com protocolos novos a cada uma delas. Ao todo, são 3 métodos de emagrecimento inclusos nos seus protocolos: Low Carb, Keto e Jejum Intermitente.
Comece com dicas simples até chegar ao nível mais avançado! Veja abaixo como serão as suas próximas semanas:
Na primeira semana de desafio você receberá uma lista de compras para organizar a sua rotina com economia. Siga as dicas simples e garanta que você terá tudo o que precisa na sua casa.
Faça sua primeira refeição Low Carb conforme indicado nos seus cardápios e cumpra pequenas metas sugeridas. Ao seguir 7 dias completos conseguirá eliminar até 1kg.
Acesse seu segundo protocolo. Você terá novas dicas para aprender a reconhecer os sinais reais de saciedade e orientações um pouco mais avançadas.
Aqui você começará a despertar a queima com sugestões de alimentos e quantidades adequadas de nutrientes que vão otimizar o funcionamento do seu metabolismo.
Seu comprometimento nesta fase poderá render até 2kg a menos na balança.
Já adaptado a redução de carboidratos, é hora de avançarpara a fase de queima e acelerar seus resultados. Vamos prosseguir com protocolos Keto aliados ao Jejum Intermitente.
Você terá 7 dias de cardápios cetogênicos, dicas e orientações para iniciar jejuns de 16h aproveitando suas horas de sono.
Além disso, nossas nutricionistas prepararam 3 receitas de bebidas funcionais para turbinar a queima e te dar energia logo no início da manhã.
Obedeça às orientações e você conseguirá finalizar a segunda fase com um total de até 4kg eliminados!
Aumente gradativamente a prática de jejum conforme as nutricionistas indicaram no seu novo protocolo da semana. Confira seus cardápios para ficar dentro da sua meta diária.
Bateu vontade de um docinho? Temos receitas deliciosas com versões saudáveis para o seu desafio!
Assim, você conseguirá reduzir os níveis de insulina e seu corpo poderá passar a produzir corpos cetônicos através da destruição da sua gordura corporal. Ao final do desafio, comemore seus até 7kg eliminados.
L, após o desafio sua saúde e até seu ânimo terá melhorado. Você se sentirá bem com seu novo estilo alimentar e poderá receber orientações personalizadas para prosseguir com flexibilidade.
Opte entre emagrecer ainda mais ou apenas manter seus resultados e fale com nossos especialistas no bate-papo individual do Tecnonutri. Eles darão dicas especiais para você.
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