Emagrecer sem mudar a mente, é possível? 🤔

3 passos para emagrecer definitivamente

Você se esconde por trás de roupas larguinhas, ? Evita os shorts, se sente insegura e já fez diversas dietas? Eu sei o que você está passando, . Quem me vê hoje, não sabe que por muitos anos eu tive problemas com meu peso, só usava camisetas longas, não usava shorts, entrava em lojas e nunca ficava satisfeita com roupa nenhuma. Até ir à praia com os amigos era complicado.  Não me sentia segura. Eu queria ter um corpo diferente. Fazia dietas doidas e tomava remédios, quando o problema estava na minha mente. Você se identifica, ? SIM! Eu quero emagrecer Pois é. Eu sou a nutricionista Vanessa Losano e hoje eu vou te contar algo que nunca contei aqui. Mas, antes disso, como nutricionista e também como uma pessoa comum que já esteve no seu lugar, eu preciso dizer que as consequências de viver acima do peso são muito maiores do que qualquer esforço envolvido em emagrecer. A falta de energia, a baixa autoestima, os problemas de socializar com amigos, o ato de comer por vício… tudo isso são sinais que você poderá desenvolver sérios problemas de saúde se não fizer nada.  E, acredite, você vai desejar ter começado hoje a mudança que eu trilhei e que vou te apresentar aqui.  Então, vamos lá. Essa sou eu, antes e depois de emagrecer:  A foto da esquerda tem cerca de 9 anos. 43% de gordura corporal: esse é o número que importa pra mim! Já a foto da direita foi tirada logo antes de engravidar. Com 51,5 kg e 22% de gordura.  Em números, pouco mais de 10 kg separam uma Vanessa da outra.  Eu nunca fui uma pessoa magrinha. Sempre tive braços roliços, pernas grossas e bumbum avantajado.  Isso é um problema? Depende de cada pessoa. Pra mim isso foi um problema por muito tempo. Na verdade, algumas pessoas podem não ver muita diferença entre as fotos.  E o que de fato mudou? Mudei a mente. Sem mudar a mente nada anda. Eu sempre soube o que era necessário fazer, mas nunca fazia certo.  Aliás, o seu cérebro acredita no que você diz a ele.  Você já viu uma comida na internet e sua barriga roncou? É só uma imagem, não tem cheiro, nem gosto e ainda assim você acreditou que seria bom e sentiu vontade.  Já pensou numa apresentação que ia errar uma palavra e de fato errou? Será que você teria errado se não tivesse pensado na possibilidade? As chances são que não. Quero mudar minha mente e emagrecer! Além da mente, mudei a alimentação. Sem mudar isso também, nada anda. Agora preciso me dedicar mais à atividade física. Prático sim! Mas ainda não é o ideal.  E não sou só eu que mudei. Não foi só a nutricionista que estudou anos para isso. Aqui no Tecnonutri já ajudamos milhares de pessoas a acreditarem nelas mesmas e, assim, elas conseguiram conquistar o corpo que sempre quiseram. Olha só o exemplo da Joyce:   Eu me olhava no espelho e não estava feliz com o que via, foi então que quis mudar de verdade. Não apenas porque muitas vezes fui chamada de gorda, mas porque eu me amei mais aquele dia, e vi que somente EU poderia mudar isso. Foi quando eu acreditei que eu iria conseguir. Joyce, Cianorte- PR. Eliminou 9 kg. Por isso, eu posso afirmar com toda a certeza que se você acredita, você consegue. Se você muda a sua mente, o seu comportamento e, então, a sua alimentação, você consegue. Não existe mágica. Pela primeira vez na vida sigo um estilo de alimentação que gosto, que me traz resultados e que não me dá vontade de desistir. E só porque eu passei por tudo o que passei, venci meus vícios, abandonei os remédios, mudei a minha mente… é que consegui ajudar milhares e, agora, sei exatamente o que devo indicar para ajudar você a conquistar os tão sonhados kg, sem nenhum sofrimento. Descubra como emagrecer agora Dito isso, minha recomendação pra você é seguir a mesma alimentação que eu segui: a low carb. Só que não a low carb tradicional, uma low carb otimizada, com ciclos estratégicos que vão fazer o emagrecimento acontecer toda semana, de forma contínua, evolutiva e definitiva. Esqueça a pirâmide alimentar, o "comer como um passarinho" de três em três horas e todas as coisas que já te falaram. O que realmente vai fazer você nunca mais precisar de nenhuma dieta são as seguintes fases: Ativação Funcional Low Carb Aqui, vamos ativar a queima de gordura com low carb funcional, desintoxicar seu organismo e otimizar o metabolismo com redução de até 6 kg em 5 semanas. Evolução Keto Vamos avançar ainda mais e causar picos de emagrecimento de até 6 kg em 5 semanas, totalizando a redução de até 12 kg por meio de cardápios e receitas cetogênicas. Jejum Intermitente Reta final! Em 2 semanas você vai terminar o desafio com indicações de jejum intermitente. Você ainda conseguirá eliminar até mais 3 kg para finalizar as fases com cerca de 15 kg reduzidos.  Participar do Desafio 15 em 3 Pense, . Só o valor que você investiria em uma única consulta com nutricionista seria cerca de R$200,00. Ter acompanhamento todos os dias com chat, seria um valor inimaginável! Pra ter acesso à academia, não sairia por menos de R$70,00 pensando nas mais baratinhas, sem personal trainer pra te ensinar o passo a passo e ainda só se não estivéssemos na quarentena, devido aos riscos. Ter um personal trainer sem sair de casa é muito melhor. E psicólogo então? Ter aulas com psicólogos também custaria mais de R$100,00. Imagina isso toda semana! Mas lembra que eu falei que quero te ajudar? Por isso hoje você não vai pagar esses absurdos.  Por um único valor mensal, você vai ter cardápios, listas de compras semanais para organizar a rotina, chat para falar com a equipe nutricional de segunda a sexta individualmente, aulas ao vivo grátis toda semana com nutris, psicólogas e personal trainers para assistir quando quiser, grupos exclusivos para interagir com outros participantes e receber dicas da nossa equipe nutricional e acesso a todos os programas do Tecnonutri, incluindo lançamentos. Tudo isso por menos do que investiria em uma pizza no fim de semana. E, não, o valor não é mais barato porque você vai ter menos vantagens. Eu já te falei o que você terá.  O valor é mais barato porque conseguimos unir diversos especialistas com vontade de realmente ajudar o maior número de pessoas possíveis. Milhares de pessoas já viram os resultados com seus próprios olhos. Agora é a sua vez de ter resultados no emagrecimento. Clique no botão aqui embaixo e vamos juntos! Vou emagrecer com especialistas Tecnonutri Nos vemos lá! Você recebeu esta mensagem pois se cadastrou em nosso site. Não quer mais receber nossas novidades? Descadastre seu e-mail aqui.