Nutriente da Semana: é só tomar sol?

, será que adianta?

Visualizar este e-mail como página web   Publicidade Olá, ,  tudo bem? Como você está? Espero que esteja bem de saúde. Você, com certeza, já sabe dos inúmeros benefícios da Vitamina D para o nosso organismo. Uma Vitamina tão poderosa que já é classificada como hormônio por alguns profissionais de saúde. Uma Vitamina que reforça o sistema imunológico, nos protegendo de doenças, fortalece nossos ossos e tem capacidade até de prevenir a esclerose múltipla. E quando falamos nela, sempre tem alguém que diz: "É só tomar sol". Claro, o sol é importantíssimo. Mas será que só isso é o suficiente? Vamos analisar. Primeiro, uma pesquisa muito interessante e curiosa da Fiocruz: Mesmo no verão, e mesmo em cidades ensolaradas como Salvador, a insuficiência de Vitamina D chegou a 50% das pessoas analisadas. Isso mesmo, metade dos moradores de Salvador analisados tinham níveis insuficientes dessa Vitamina. Então, pelo visto, "só tomar sol" parece não adiantar para todos. Até porque o banho de sol ideal para absorver a vitamina seria: 15 minutos todos os dias; No sol das 10h às 16h; Com boa parte do corpo descoberta. Eu, particularmente, não consigo aproveitar o sol nesse horário, por 15 minutos, e sem camisa, por exemplo. ❌  E ainda há outros agravantes. Pessoas negras tendem a ter mais dificuldade de absorver a Vitamina D do sol. E pessoas 60+ também têm dificuldade devido ao metabolismo mais lento e questões da pele. Sem contar os dias chuvosos e as regiões do país em que as temperaturas são mais baixas. É por isso que só "tomar sol" não adianta muitas vezes. E, como mostrou a pesquisa no início do texto, uma boa porcentagem dos brasileiros vive com níveis baixos de Vitamina D. E algumas consequências dessa deficiência podem ser graves como: raquitismo, aumento de risco de fraturas e de desenvolver doenças autoimunes como esclerose múltipla. A Endogen tem uma solução simples, acessível e de fácil absorção: a Vitamina D3+K2 Drops. Veja seus diferencias: 🌞  Conta com a D3, a forma de melhor absorção da Vitamina D. ✅ A Vitamina K2 auxilia o direcionamento correto da D3. 💧  Em gotas, facilita a absorção. 🌱  E também é fortalecido com terpeno limoneno, um componente aromático de plantas que pode auxiliar o bem-estar. E ainda tem 120 porções diárias por frasco. Eu já experimentei e é uma delícia, além de ser muito prático de usar no dia a dia. Se você se interessar por aumentar seus níveis de Vitamina D com este suplemento, é só clicar aqui. Caso não tenha interesse, sugiro que você invista mais tempo no sol, sabendo de todas as limitações disso. Amanhã volto com mais Nutriente da Semana, ok? Abraço! Publicidade Caso você queira acessar todos os nossos produtos, clique abaixo em um dos links: 10 pilares do equilibrio Para Homens Para Mulheres Ômega-3 Enviado por ENDOGEN - Ciência para vida Av. Iraí, 280 - Moema, São Paulo - SP, 04082-000 Caso não queira mais receber estes e-mails,  cancele sua inscrição.