 | Lara Gabriela Cerqueira, Nutricionista especializada em Fitoterapia |
Olá, tudo bem? Talvez você não saiba, mas problemas de ereção masculina podem estar relacionados às medições alteradas apontadas pelos exames de sangue feitos anualmente para o checkup de saúde. O pior: alguns riscos podem vir até mesmo dos medicamentos mais receitados para o tratamento de um problema de saúde que afeta homens e mulheres, mas que também manda as contas para a saúde sexual. É que os últimos estudos que analisei provam que os medicamentos indicados para pressão alta, a longo prazo, podem fazer mais mal do que bem. Hoje quero focar nossa conversa nos medicamentos inibidores da enzima conversora de angiotensina, também conhecidos pela sigla ECA. O principal mecanismo de ação dos inibidores da ECA é o de diminuir a produção de angiotensina II. O problema é que isso leva a uma redução na produção de aldosterona, substância que controla o mecanismo de reabsorção de sódio nos rins. Quando essas substâncias são inibidas pela ação das drogas, a nossa pressão arterial cai. Mas, é claro, não naturalmente. O impacto dessas drogas sobre nossas artérias, fígado e rins faz a pressão cair, mas é por conta da falta de estímulo à circulação sanguínea. E, com sua irrigação prejudicada, aparecem sintomas como distúrbio dos vasos sanguíneos com descoloração dos dedos, insuficiência cardíaca, anemia, poliúria (excesso de urina), oligúria (falta de urina) e até mesmo a impotência. O suplemento que restaura sua circulação (e a ereção) | | ANÚNCIO
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Estou falando da arginina, um aminoácido que é o precursor biológico do óxido nítrico — este, por sua vez, uma espécie de gás necessário para que ocorra a dilatação vascular, responsável pela ereção e pelo bom andamento da sua pressão arterial.  Ou seja: a arginina é uma substância natural e que possui efeito vasodilatador. Especialmente para homens hipertensos, em que o quadro desbalanceado de pressão alta já atrapalhou a função sexual, a arginina colabora para tratar a disfunção ou a ereção prejudicada. Uma análise de estudos concluiu que doses entre 1.500 e 5.000 mg melhoraram significativamente a disfunção de 540 homens com disfunção. O uso de suplementos de arginina também trouxe melhoras significativas nas percepções de satisfação geral, satisfação sexual e nas funções orgástica e erétil. A arginina pode ser encontrada em alimentos como castanha-do-pará, nozes, feijão preto, aveia e até no cacau. É sempre uma boa ideia incluir esses alimentos na sua rotina - assim como adotar as outras dicas para pressão alta que vou abordar em breve em uma aula magna. Para quem tem problemas de ereção e precisa de uma solução mais rápida, porém, minha dica é que você aposte na suplementação. Espero que essa dica ajude sua circulação a deixar todos os seus membros mais acordados — se é que você me entende! Te vejo na próxima,  Referências - RHIM, Hye Chang et al.. The Potential Role of Arginine Supplements on Erectile Dysfunction: A Systemic Review and Meta-Analysis. The journal of sexual medicine; vol. 16,2 (2019): 223-234. doi:10.1016/j.jsxm.2018.12.002
- STRÖHLE, Alexander et al.. Bedeutung von L-Arginin für die Gefäßgesundheit [L-Arginine and vascular health]. Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten; vol. 39,12 (2016): 515-20.
- SUZUKI, Takashi et al. The effects on plasma L-arginine levels of combined oral L-citrulline and L-arginine supplementation in healthy males. Bioscience, biotechnology, and biochemistry; vol. 81,2 (2017): 372-375. doi:10.1080/09168451.2016.1230007
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