| 14/08/2020 Informação útil e grátis para si! | | | | | | |
| |
| | | Três dicas para se 'desligar' quando sai do escritório | | Stress constante, ansiedade e noites mal dormidas são o preço a pagar por viver mais do que deveria para o trabalho. Todos temos sábados em que é preciso trabalhar, mas quando é regra… | | | | | | | Para volume muscular, comece a manhã assim | | Quer abastecer os músculos de proteína e aminoácidos logo pela manhã sem ganhar um grama de gordura? Então está a ler o artigo certo! | | | | | | | Onde se usa mais força: boxe ou karaté? | | Façamos um frente a frente. Se em termos de movimento, técnicas e estratégia não os podemos comparar, uma avaliação a nível de forma é possível e já foi feita. | | | | | | | Como proteger os joelhos no agachamento? | | Basta entrar num ginásio ou box para ver pessoas com os joelhos ligados. Porquê? O diretor de formação da Federação de Halterofilismo de Portugal explica. | | | | | | | 10 questões esclarecidas antes de começar a correr | | Interprete este artigo como o conjunto de informações resumidas que precisa de esclarecer antes de se dedicar ao running. Depois disto sim, pode começar! | | | | | | | Saiba como estimular o seu cérebro | | Se um dia quiser contar tudo o que fez na vida (incluindo as boas partidas) aos seus netos, é melhor começar a cuidar de si hoje mesmo. | | | | |
| |
| |
| Esta mensagem foi enviada para canaltutodroid.nega@blogger.com por noreply@info.globalmediagroup.pt Rua Tomás da Fonseca, Torre E, Piso 3 1600-209 Lisboa Portugal | | | | | |
| |
Nenhum comentário:
Postar um comentário