Tudo sobre laranja moro, a substância queridinha para emagrecer
Quem quer emagrecer já ouviu um sem-número de receitas milagrosas — de chás até remédios cheios de riscos e efeitos colaterais. Em meio a tantas opções (e ciladas), uma boa saída é confiar na ciência. Alguns estudos trazem uma opção que vai na contramão dessas alternativas arriscadas: o extrato de laranja moro.
Ele é mais conhecido pelo nome comercial Morosil, fabricado pela farmacêutica Galena, mas também está presente em outros suplementos mais acessíveis.
Porém, não confunda a laranja moro com os famosos chás seca-barriga — que, dependendo da fórmula e procedência, podem causar verdadeiros estragos na saúde.
Neste ano, uma enfermeira de 42 anos morreu após complicações de um transplante de fígado — cirurgia que foi necessária depois de ter ingerido cápsulas emagrecedoras. Talvez você já as tenha visto por aí: 50 ervas emagrecedoras.
Essa opção vem em boa hora. Um estudo da World Obesity Federation de março deste ano prevê que, até 2030, o Brasil terá 34% da sua população sofrendo com obesidade — cerca de 53 milhões de pessoas. Hoje, estima-se que 2,8 milhões de pessoas morrem por ano em decorrência do excesso de peso e obesidade.
A seguir, saiba mais sobre a laranja moro e seus benefícios para emagrecer.
O que é laranja moro e para que serve?
Este tipo de laranja não é facilmente encontrado no Brasil in natura. Ela é oriunda da região da Sicília, na Itália, e tem a polpa avermelhada. Essa cor não confere apenas beleza: ela também é responsável pela riqueza da fruta em antocianinas.
Aqui mora o segredo: as antocianinas têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias naturais. Essa ação varre a inflamação do organismo e os radicais livres — as “sujeiras” tóxicas que se acumulam no corpo —, que têm grande relação com a obesidade.
Derrube sua GLICEMIA ALTA em 15s com Esse “Remédio” Natural
Se você é pré-diabético ou diabético, deve estar cansado de ter que se “segurar” na hora de comer um doce gostoso… De ter que ser furado toda hora… E de ter que aguentar a família vigiando tudo o que você come… Estou certo? Então deixa eu te dizer que essa descoberta pode colocar um fim nisso. Renomados cientistas descobriram que esse mineral pode baixar sua glicemia em apenas 15 segundos ao dia. Clique aqui e veja um breve vídeo revelando em detalhes tudo sobre essa descoberta científica e mostrando como você pode vencer o diabetes.
Laranja moro emagrece mesmo?
Uma série de estudos comprovaram que, sim, o extrato de laranja moro emagrece. Um deles, publicado na revista científica Journal of Medicinal Food, apontou que o consumo de laranja moro ajudou os participantes a emagrecerem até 1,6 kg em 12 semanas.
Ou seja, em um ano, é possível perder até 6,93 kg. E o melhor: sem mudanças drásticas no estilo de vida — os felizardos apenas passaram a mexer mais o corpo no dia a dia.
Houve, ainda, uma redução significativa nos níveis de insulina entre os que consumiram a laranja moro ou seus subprodutos, como suco e cápsulas com o extrato.
A questão da insulina é importante de ser ressaltada porque, quanto menor o pico de insulina após uma refeição — quando o pâncreas libera uma enxurrada deste hormônio para transformar o alimento em energia —, maior a eficiência do corpo neste processo. Assim, ele armazena menos gordura.
O que tomar com a laranja moro para turbinar o efeito emagrecedor?
A dupla laranja moro + cromo é especial para quem quer emagrecer. Este mineral potencializa os efeitos da insulina. Por isso, seu consumo tem tudo a ver com melhorar a eficiência do corpo em transformar o alimento em energia — e não em gordura.
O cromo melhora a sensibilidade à insulina — auxiliando no combate à temida resistência insulínica —, ajuda a reduzir a fome e o desejo de comer alimentos ricos em açúcar e até a manter as taxas de açúcar no sangue em níveis saudáveis.
Por terem ações similares, a laranja moro e o cromo se complementam, formando um combo incrível para quem quer emagrecer.
Onde encontrar laranja moro?
Dependendo da fabricante, este ingrediente pode sair bem salgado para o bolso. No entanto, existem opções que, além de mais acessíveis, ainda trazem uma série de nutrientes e substâncias que turbinam a ação emagrecedora da laranja moro.
Além do extrato de laranja moro e do picolinato de cromo — forma em que o mineral é melhor absorvido pelo corpo —, o suplemento também leva extrato de grãos de café verde, pimenta-de-caiena, vitamina B1 , B2, B3 e B6.
Todos estes ingredientes contribuem com o efeito do suplemento, que ajuda a acelerar o metabolismo, melhorar a ação da insulina no corpo e, por fim, a emagrecer.
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