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VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA SER UM HOMEM ALPHA?
Se você está desanimado com a sua performance entre quatro paredes… … os músculos atrativos, deram lugar a um corpo cansado e sem energia e já não sabe mais o que fazer para não desapontar a(o) companheira(o) na hora H… Conheça o novo Homem Alpha: com nutrientes essenciais que podem ajudar a aumentar os níveis de energia, força muscular, melhorar a libido e qualidade das ereções de forma 100% natural. Para saber mais, clique aqui.
Conheça os suplementos que podem ajudar a aumentar a testosterona
Olá, caro leitor! Como vai?
Desculpa a minha indiscrição, mas aqui estamos em um lugar mais reservado.
Sendo bem direta, pergunto: você sente que a sua saúde está indo ladeira abaixo?
Digo isso porque, se você tiver com mais de 50 anos, talvez esteja convivendo com esses incômodos:
perda de energia e resistência física
desânimo
falta de desejo sexual
Pois é. Se você é homem e já completou 50 ou mais aniversários, infelizmente, você pode estar com níveis reduzidos de testosterona.
A testosterona é o principal hormônio masculino, produzido - em sua maior parte - nos testículos.
Ela tem um papel muito importante no bem-estar físico e mental e quando os níveis não estão adequados, há perda muscular e o aparecimento da temida gordura acumulada no abdome.
Antes o problema fosse apenas estético.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, quando aparecem em dupla, obesidade e baixa hormonal também podem acarretar maior risco de problemas cardíacos, impotência sexual e diabetes.
Percebe a bola de neve?
Mas hoje separei 4 dicas que podem te ajudar a aumentar aquilo.
Aquilo o quê?
Calma, tô falando dos níveis da sua testosterona. Rs…
O Jeito mais Simples e Fácil de ENCOLHER Sua Próstata
Se você tem mais de 45 anos, então sua próstata provavelmente está quase do tamanho de um limão siciliano. E o mais impressionante é que nos seus 25 anos… Ela era do tamanho de uma noz. Isso significa que nos últimos 20 anos sua próstata TRIPLICOU de tamanho. Ela está tão grande que está apertando sua bexiga e te fazendo toda hora se sentir apertado para ir ao banheiro. E o que é pior: ela está bloqueando o fluxo de sangue até o seu pênis e atrapalhando a qualidade das suas ereções [Entenda melhor clicando aqui] Bom… essas são as más notícias. Mas existem as boas também: Essa pesquisa recente descobriu uma forma eficiente de encolher sua próstata. Clicando aqui eu te mostro tudo sobre essa descoberta incrível e sobre como você pode usá-la no conforto da sua casa.
Essa dupla de minerais pode ser uma ajuda e tanto para alavancar a nossa produção de testosterona e ajudar no emagrecimento.
Um estudo realizado na Turquia com grupos de atletas e sedentários apontou que a suplementação de magnésio aumentou os níveis do hormônio no sangue dos indivíduos estudados após 4 semanas de uso.
Já uma pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, demonstrou que a suplementação de zinco em homens idosos considerados saudáveis resultou no aumento da testosterona, e desempenhou um papel importante na regulação desse importante hormônio sexual após 6 meses de uso.
Inclua boas fontes de magnésio e zinco na alimentação, como castanhas, banana, linhaça, ostras e, principalmente, sementes de abóbora.
Outra maneira mais prática de recorrer a esses minerais de forma segura é através da suplementação.
O extrato retirado da casca dessa árvore, também chamada de Pinheiro-bravo, ajuda a ativar a enzima responsável pela produção de óxido nítrico no organismo.
O óxido nítrico é uma espécie de “gás” que o próprio organismo fabrica. Nos homens, ele auxilia na melhora da circulação de sangue no organismo e a dilatar os vasos sanguíneos, inclusive na região do pênis.
Além disso, Pinus pinaster contém substâncias com ação antioxidante que favorecem a “expulsão” dos radicais livres (sujeiras tóxicas que se acumulam nas células) que contaminam o corpo masculino.
Quando esse aminoácido se junta com a Pinus pinaster, ele se torna uma alternativa bastante promissora que pode auxiliar no combate à disfunção erétil.
Existe, inclusive, um estudo clínico, publicado na revista científica Phytotherapy Research, que avaliou a eficácia da suplementação do extrato desses dois ingredientes em homens que sofriam com essa chateação.
A boa notícia é que, após oito semanas de acompanhamento, os pesquisadores foram surpreendidos com a melhora da função erétil desses pacientes. E assim como a Pinus pinaster, a arginina também favorece a produção natural do óxido nítrico pelo organismo.
De acordo com um estudo de 2020, publicado pela revista Phytotherapy Research, o feno-grego é uma planta medicinal que pode auxiliar na manutenção dos níveis de testosterona.
Os autores desse trabalho fizeram uma meta-análise e avaliaram ensaios clínicos anteriores que compararam a ingestão do extrato de feno-grego com placebo, que é como um remédio de mentira.
No final, eles encontraram efeitos significativos na testosterona sérica total dos homens que suplementaram o feno-grego.
E uma das possíveis respostas para esse efeito é a presença de saponinas furostanólicas nas suas sementes, compostos que podem ajudar a turbinar a fabricação do hormônio masculino.
Você também pode gostar de saber…
OHomem Alpha combina os extratos de sementes de feno-grego e Pinus pinaster, os aminoácidos arginina e beta-alanina, o mineral zinco e as vitaminas do complexo B.
Em conjunto, esses nutrientes podem, segundo estudos científicos, aumentar a produção de óxido nítrico, melhorar os níveis de energia, massa muscular e, consequentemente, o desempenho físico masculino.
Não consegue ESVAZIAR A BEXIGA? Essa enzima é a culpada
Se você tem dificuldade para esvaziar sua bexiga… Se toda hora você fica apertado e tem que correr para o banheiro… E se você acorda 2… 3… ou mais vezes para fazer xixi à noite… Isso significa que há um excesso DESSA ENZIMA no seu corpo e que ela está inchando sua próstata. Mas, felizmente, há uma boa notícia. Graças a uma descoberta recente, agora existe uma forma natural de eliminar o excesso dessa enzima e de desinchar sua próstata em pouco tempo. Clique aqui para ver o breve vídeo que eu preparei contando tudo sobre essa enzima e sobre essa forma natural de desinchar sua próstata.
Referências bibliográficas:
Mansoori, A., Hosseini, S., Zilaee, M., Hormoznejad, R., & Fathi, M. (2020). Effect of fenugreek extract supplement on testosterone levels in male: A meta‐analysis of clinical trials. Phytotherapy Research. doi:10.1002/ptr.6627.
Aoki H, Nagao J, Ueda T, Strong JM, Schonlau F, Yu-Jing S, Lu Y, Horie S. Clinical assessment of a supplement of Pycnogenol® and L-arginine in Japanese patients with mild to moderate erectile dysfunction. Phytother Res. 2012 Feb;26(2):204-7. doi: 10.1002/ptr.3462. Epub 2011 May 27. PMID: 21618639.
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