O segredo do MEL para a sua potência  | Giovanna Tavares, Editora |
Oi, assinante! Tudo bem? Sou a Giovanna Tavares, editora aqui na Jolivi, e venho com uma doce e excelente notícia – principalmente para os homens. Nesta semana, o Dr. Mikhael Marques, nosso médico e apicultor favorito, me mandou um estudo incrível sobre a relação entre consumo de mel e testosterona. Você sabia, homem, que o consumo regular de mel pode ajudar a AUMENTAR os níveis desse hormônio, de forma totalmente natural? Essa foi a descoberta de uma revisão conduzida por Saleem Ali Banihan, da J ordan University of Science and Technology, na Jordânia. Segundo o artigo, o mel foi capaz de aumentar o nível de testosterona em homens, a partir de um estímulo na produção do hormônio luteinizante (LH). Este hormônio, nos homens, comanda a produção de testosterona nas células de Leydig, que ficam nos testículos. E com a testosterona em níveis adequados , como você deve saber, o homem se sente muito mais disposto, vigoroso e com mais apetite sexual, naturalmente. O mais impressionante é que o mel parece afetar positivamente a saúde masculina de muitas formas, ou seja, não só estimulando o organismo a produzir mais testosterona. O ingrediente também promove um funcionamento mais eficaz das células dos testículos e ajuda a inibir a atividade da aromatase, uma enzima que converte a testosterona em estrogênio, o hormônio feminilizante. Para arrematar, o mel também protege as células produtoras de testosterona dos danos do estresse oxidativo. Esse estresse é como uma ferrugem, que vai "comendo" as estruturas celulares e danificando-as. O mel, então, atuaria como um escudo nesses casos. | | Ela é a culpada pelo aumento da sua próstata? | |  Todo homem 40+ sabe que manter a próstata no tamanho certo é o mínimo para manter sua qualidade de vida. Mas a grande maioria segue acordando no meio da noite para ir ao banheiro, urina num incômodo conta-gotas… e o principal motivo para isso é quando ESTA enzima se descontrola. Veja aqui como manter essa enzima sob controle e poder restaurar sua próstata. | | |
É claro que mais ensaios clínicos em humanos precisam ser realizados para que possamos confirmar estes efeitos do mel sobre a testosterona. Mas as evidências até aqui já são bastante promissoras! Agora, você deve estar se perguntando: mas o mel é tão saudável assim? O que ele tem de tão bom? Bom, existem mais de 180 compostos diferentes no mel, dentre eles água, aminoácidos, proteínas, enzimas, minerais essenciais, vitaminas e vários fitoquímicos, a depender de fatores como floração, área geográfica, clima e espécies de abelhas envolvidas na produção do mel. É por isso que o Dr. Mikhael considera o mel um potente alimento funcional. Mas é muito importante que, daqui para frente, você comece a prestar atenção à origem do mel que consome. Do contrário, o alimento pode ser mais prejudicial do que benéfico para a saúde. O ideal é investir no mel cru, que carrega traços de própolis, de pólen e até cera da abelha. É o mel que você não só pode, como DEVE consumir com mais frequência. Como?  Puro: tome de 1 a 3 colheres de chá de mel ao dia; -
Com alimentos: use até 3 colheres de chá na salada ou misturado a frutas; Na água: coloque 1 ou 2 colheres de chá na água e beba após o treino; |
Só evite acrescentá-lo a bebidas quentes, como o chazinho tradicional. Altas temperaturas podem estragar os componentes benéficos do mel. Espere o chá ficar morno, quase em temperatura ambiente, e só então adicione o mel. Torço para que este presente das abelhas também transforme a sua vida, como transformou as nossas vidas aqui na Jolivi. Te vejo em breve!
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