Suplemento para cabelo: saiba como escolher um que realmente funciona  | Ana Paula de Araujo, Editora |
Olá, tudo bem? O sonho da cabeleira farta leva muita gente para verdadeiras ciladas. Alguns suplementos para cabelo prometem mundos e fundos, mas só entregam paliativos. Outros até acertam nos componentes, mas eles são oferecidos em quantidades tão baixas que o efeito não aparece. Nem todo suplemento para cabelo é enrolação. Porém, é preciso saber separar o joio do trigo na hora de escolher o que você irá tomar para ajudar o cabelo a crescer, dar mais volume e até mesmo combater a calvície. Como escolher um bom suplemento para cabelo? Prometer milagres é uma das especialidades da indústria farmacêutica em geral — e, para evitar enganações, é preciso saber o que realmente funciona. Aqui começam suas principais tarefas: se informar e ficar de olho nos ingredientes da fórmula. Alguns exemplos de nutrientes interessantes são: - Aminoácidos, como cisteína e metionina: o "tijolo" que forma os fios e os folículos capilares, que são as "bolsas" que abrigam a raiz;
- iodo: baixa ingestão deste nutriente pode levar a queda de cabelo. Ele também é um dos elementos que fazem parte da constituição do cabelo.
- silício (pode ser apresentado na fórmula como ácido ortosilícico, que é o silício orgânico): está envolvido na produção de queratina dos cabelos e unhas;
- vitamina A: poderoso antioxidante que combate os radicais livres e previne a queda. A deficiência deste nutriente pode diminuir a espessura do fio e causar a queda de cabelo;
- vitamina B1: combate o estresse, o que ajuda a prevenir a queda de cabelo;
- vitamina B3 (niacina): melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, favorecendo a oxigenação da região e a chegada dos nutrientes para os folículos capilares;
- vitamina B7 (biotina): age na absorção da queratina, trata o cabelo de dentro para fora;
- vitamina E: estimula a circulação sanguínea, evitando a queda e promovendo o crescimento;
- zinco: ajuda a manter as glândulas sebáceas ao redor dos folículos funcionando corretamente — e a deficiência deste mineral tem como sintoma comum a queda de cabelo.
Falando nos aminoácidos, veja sua importância: um estudo publicado na revista científica Journal Of Applied Cosmetology acompanhou um grupo de homens e mulheres com alopecia androgenética — de causa hereditária. No período de apenas 10 semanas, os participantes aumentaram o volume de cabelos em cerca de 50% com a suplementação de cisteína, um aminoácido que compõe 80% de uma proteína chamada queratina. A queratina, por sua vez, é o principal componente do córtex capilar, que compõe cerca de 80% de um único fio de cabelo. Para fortalecer essa dinâmica de crescimento capilar, uma substância importantíssima na composição de um suplemento para crescer cabelo é a metionina. Ela é um dos tijolinhos que compõem um fio de cabelo — e é um aminoácido essencial, portanto, não é produzido pelo corpo e precisa ser ingerido. Estes são apenas alguns dos nutrientes que ajudam não apenas o cabelo a crescer mas, também, evitar quedas, dependendo do motivo. ATENÇÃO! Antes de comprar um suplemento para cabelo, confira essas informações Ao analisar o rótulo de qualquer suplemento, observe a coluna "%VD (*)", que indica o valor diário recomendado para a ingestão desses alimentos. | | É possível ter um corpo mais jovem a cada dia? Confira aqui | |  Pesquisadores internacionais encontraram uma inesperada relação entre um Combo com 6 Substâncias e a recuperação do funcionamento do Coração, Cérebro e Disposição em pessoas 50+. Se você deseja conhecer (e usufruir) os resultados de dezenas de estudos sobre essas substâncias que prometem mudar tudo o que você conhece sobre "envelhecimento", clique aqui. | | | Apesar de 100% parecer suficiente, para realmente ajudar na formação de novos fios de cabelo, o organismo precisa de quantidades maiores de certos componentes quando a finalidade é combater a queda de cabelo e fortalecer os fios. Para ilustrar essa questão, veja o rótulo de um suplemento para cabelo facilmente encontrado nas farmácias, o Lavitan Hair.  E este é o rótulo do GummyHair, suplemento em forma de goma que sempre marca presença em publicidades de influenciadoras digitais:  Além das quantidades inexpressivas de nutrientes, este e outros suplementos em forma de goma têm outro perigo escondido: o açúcar. Embora os fabricantes aleguem que o produto tem poucas calorias — então o consumo não faria mal algum —, saiba que não são as tais 21 calorias que causarão estrago sozinhas. Imagine a cena: um pacote de jujubas na sua mão e você pode comer apenas duas por dia. Você come as duas e, quando percebe, quer pegar mais uma, duas, três… O açúcar ativa as áreas responsáveis pela recompensa e prazer no cérebro, estimulando a vontade de comer mais. O autocontrole já é difícil para adultos, imagine se um pacote de vitaminas em balinhas cai nas mãos de uma criança. Até mesmo os suplementos em goma que se declaram "zero açúcar" podem ter na fórmula ingredientes como o maltitol — que, apesar de ser usado como adoçante, tem estrutura similar ao açúcar. Agora, compare com o rótulo do AminoHair , suplemento para cabelos do Vitaminas.com.vc.  Ingredientes-chave, como o iodo, selênio e vitaminas do complexo B, estão na fórmula em quantidades mais elevadas justamente para fazer o efeito esperado. Observe que o iodo tem 707% da dose diária recomendada — um volume esperado para o tratamento e prevenção de alguns males como queda de cabelos. Para evitar a fadiga, nós mesmos comparamos os rótulos do AminoHair com outros suplementos para cabelo do mercado. Quanto mais você se informa, mais segura será sua escolha de um produto parceiro da cabeleira. Não à toa, o AminoHair tem como embasamento a descoberta científica que freou a queda de cabelo e multiplicou a quantidade de fios em até 27%. Por isso, se o objetivo for tomar um suplemento que tenha garantia de bons ingredientes — e nas quantidades adequadas —, convidamos você a conhecer o AminoHair, do Vitaminas.com.vc.  | | Faça GRATUITAMENTE ESTE TESTE de visão | |  Curioso teste gratuito de 15s pode indicar a real causa da sua visão velha, cansada e embaçada. Dependendo do resultado, veja os estudos científicos que mostram um possível caminho para melhorar a sua visão como um todo. Clique aqui para fazer o teste gratuito. | | |
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