Cigarro eletrônico causa impotência; se você não fuma, veja o que mais acaba com a sua vida sexual  | Dr. Carlos Schlischka , Médico da Saúde Natural |
Olá, como vai? Você muito provavelmente já deve estar cansado de ouvir falar dos riscos do cigarro, mas é sempre bom relembrar, ainda mais se você é um homem que se preocupa com a sua virilidade, como eu. Mas, se você não é um fumante, nem um ex-fumante, não abandone este e-mail, tem outras coisas bem mais simples e comuns que todo homem que eu conheço faz e que acabam com a ereção. Antes, quero dividir uma descoberta com você. O hábito de fumar, com seus diversos malefícios, ganhou a tecnologia dos cigarros eletrônicos, ou vape, como também são conhecidos. Tem sido uma febre nos últimos anos. Muitos jovens aderindo, inclusive. Provavelmente seu filho, neto ou sobrinho já usaram.  Um estudo que descobri recentemente sobre eles só endossa essa campanha antifumo. Pesquisadores da NYU Grossman School of Medicine e da Johns Hopkins University School of Medicine, nos Estados Unidos, fizeram o primeiro estudo populacional desse tipo que sugere que homens entre 20 e 65 anos de idade, que usam cigarros eletrônicos diariamente, são DUAS VEZES (2,4 vezes pra ser mais exato) mais propensos a relatar disfunção erétil do que homens que nunca usaram esse dispositivo.
O estudo foi publicado no American Journal of Preventive Medicine e, de acordo com os pesquisadores, o uso do vape parece estar associado à disfunção erétil independentemente da idade, histórico de doença cardiovascular e outros fatores de risco comuns do problema. Chocante, não é?
| | Uma raiz para a Hora H? | |  Cientistas italianos e americanos que estudaram uma estranha raiz Andina não têm mais dúvidas: ela é capaz de ajudar a promover ereções mais firmes e duradouras e aumento do desejo sexual em Homens 50+... desde que consumida da forma correta. Se você deseja saber (e obter) o resultado de 184 estudos científicos sobre os benefícios desta raiz, clique aqui. | | | A disfunção erétil está relacionada a outros hábitos E, olha só, não vou condenar apenas o cigarro hoje. Existem outros hábitos, aparentemente muito mais inocentes, que prejudicam a sua potência. Sabe aquele pãozinho branco no café da manhã ou as (muitas) cervejinhas de lei que você toma com os amigos? Eles também são inimigos da ereção. Ambos provocam a inflamação no seu corpo. O consumo excessivo de carboidratos leva à resistência insulínica, que não está ligada apenas ao diagnóstico do diabetes, mas também causa inflamação crônica. O alto consumo de carboidratos pode levar ao ganho de peso e o aumento da flacidez corporal demonstrou aumentar os níveis de estrogênio (hormônio feminino) de um homem e diminuir a sua testosterona, fundamental para a manutenção da sua vida sexual. Já o álcool tira a sua sensibilidade e retarda o tempo de ereção, além de o consumo excessivo afetar os níveis hormonais. Álcool em excesso não vai causar apenas a sua barriga de chope. Em um relatório publicado pelo Strength and Conditioning Journal, os pesquisadores dizem que beber álcool equivalente a cinco ou mais doses parece suprimir a produção de testosterona. Doses menores (uma a duas bebidas) parecem ter pouco ou nenhum efeito imediato sobre a testosterona. Portanto, mantenha a moderação. Evite fumar, beber em excesso e consumir muitos carboidratos. Mas o que fazer para atingir a ereção? Que tal uma salada? Para que a mágica da ereção aconteça dentro do seu corpo (e no seu pênis, claro) eu sugiro que você invista na parte verde clara (ou branca) que está na casca da melancia. Sabe, aquela que você joga fora? É ali que fica a maior concentração de citrulina, uma substância que está atrelada à melhora da ereção. O preparo da salada do homem é simples. Você separa o fruto da casca (que você usará para a sobremesa), corta a parte branca em cubinhos e tempera com sal rosa do Himalaia e azeite de oliva extra virgem. Eu te prometo contar mais sobre os poderes da citrulina numa próxima conversa. Que tal espalhar essa mensagem para os seus amigos que não são mais os mesmos? Aqui, trabalhamos para que todos tenham mais saúde, sempre. Muito obrigado e até a próxima,  | | Ela é a culpada pelo aumento da sua próstata? | |  Todo homem 40+ sabe que manter a próstata no tamanho certo é o mínimo para manter sua qualidade de vida. Mas a grande maioria segue acordando no meio da noite para ir ao banheiro, urina num incômodo conta-gotas… e o principal motivo para isso é quando ESTA enzima se descontrola. Veja aqui como manter essa enzima sob controle e poder restaurar sua próstata. | | |
Referências: - El-Shahawy O, Shah T, Obisesan OH, Durr M, Stokes AC, Uddin I, Pinjani R, Benjamin EJ, Mirbolouk M, Osei AD, Loney T, Sherman SE, Blaha MJ. Association of E-Cigarettes With Erectile Dysfunction: The Population Assessment of Tobacco and Health Study. Am J Prev Med. 2022 Jan;62(1):26-38. doi: 10.1016/j.amepre.2021.08.004. Epub 2021 Nov 30. PMID: 34922653.
- Duplanty AA, Budnar RG, Luk HY, Levitt DE, Hill DW, McFarlin BK, Huggett DB, Vingren JL. Effect of Acute Alcohol Ingestion on Resistance Exercise-Induced mTORC1 Signaling in Human Muscle. J Strength Cond Res. 2017 Jan;31(1):54-61. doi: 10.1519/JSC.0000000000001468. PMID: 27135475.
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