| 30/09/2020 Informação útil e grátis para si! | | | | | | |
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| | | Terceira edição do Portugal Mobi Summit vai ser transmitida online | | O evento de mobilidade urbana Portugal Mobi Summit acontece na próxima semana. | | | | | | | Defina as suas pernas com apenas 5 exercícios | | Para uma base mais sólida e capaz de impressionar nos calçoes de banho, siga esta rotina de treino, ideal para ser posta em prática em casa. | | | | | | | Esqueça a balança tradicional. Estas revelam a verdade sobre o peso | | Acompanhar a evolução do próprio corpo é uma prática que beneficia a perda de peso saudável e consciente. Só precisa da balança certa. | | | | | | | O que fazer para avivar a memória | | Para que as suas grandes memórias não sejam postas em causa, há simples aspetos que deve incluir (já!) no seu quotidiano. | | | | | | | O segredo para encontrar o que precisa nos alimentos certos | | Há 20 anos, se não tomasse um comprimido gigante com todo o tipo de vitaminas existentes no alfabeto, corria o risco de sofrer de diabetes, problemas do coração e ainda ... | | | | | | | Agarre no kettlebell e domine o movimento do Super-Homem | | Prepare-se para esta batalha com o ritual de aquecimento usado pela elite das estrelas de ação de Hollywood. Ajoelhe-se! | | | | |
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