Você sabe o pH da sua água? Por que é importante saber?

Entenda como isso interfere na sua saúde

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Olá, leitor! Como você está? Recentemente, além de uma maior notoriedade, os benefícios à saúde associados ao consumo da água alcalina têm sido descobertos e comprovados pela ciência.  Mas, afinal, o que é água alcalina? Primeiro é preciso estabelecer uma coisa: não, nem toda água é igual.  Ao contrário da bebida na sua forma comum, a água alcalina é toda aquela que possui alta concentração pH (potencial hidrogeniônico) — que representa por uma escala numérica de 0 à 14, a acidez ou pureza do líquido, como mostra a imagem abaixo.   Toda água ou bebida com o pH igual ou abaixo 6, é considerada ácida. E, quanto mais próxima de 14, mais saudável e alcalina a água é, além de promover maior leveza e hidratação. Isso porque, um ambiente ácido é propício para o surgimento de úlceras, problemas de pele, artrite, osteoporose, fadiga, câncer, dificuldades cognitivas e até mesmo depressão. E, embora o corpo humano tenha sido criado alcalino, com a idade e suas mudanças, ele tende a ficar mais ácido. Água ácida ou alcalina? Como descobrir? Mesmo que pareça algo até incomum, ler o rótulo da água mineral consumida é uma das maneiras mais fáceis de verificar a qualidade da bebida e se certificar sobre o pH. Por outro lado, além dessa prática, para que as pessoas também consigam adquirir os reais benefícios da água alcalina e medir a acidez ou a leveza da bebida (que geralmente é consumida depois de uma filtragem comum), também existem outras duas formas:  Fazendo o uso de aparelhos específicos, ou de fitas medidoras que, ao mergulhá-las na água por alguns segundos, reage quimicamente e detecta o seu pH através da mesma variedade numérica e de cores já mencionada. Afinal, por que beber a água alcalina? Além da pureza, outra coisa que caracteriza uma água alcalina é a sua propriedade antioxidante e maior concentração de minerais importantes, como o cálcio, magnésio e o ferro (que fazem diminuir a acidez da água, elevando o pH). A ciência também já comprovou a importância de preocupar com a alcalinidade da água normalmente consumida no dia a dia, uma vez que mais estudos científicos têm revelado às suas vantagens para a saúde, independentemente do sexo e da idade. Os efeitos da água alcalina, por exemplo, já foram associados contra o envelhecimento, retenção de líquidos e a prevenção de doenças, como o refluxo, hipertensão e o diabetes.  Um estudo recém-publicado pela revista científica Dove Medical Press, por exemplo, revelou que após submeter homens e mulheres ao uso da água alcalina por cerca de 24 semanas e comparar os resultados, foi possível identificar uma redução significativa no nível de estresse oxidativo, glicose e de hemoglobina no sangue dos participantes. Então, como beber uma água melhor? Ciente de todas essas vantagens já comprovadas cientificamente, o time do Vitaminas.com.vc, tem um produto prático e exclusivo para te apresentar: a Alcalínea, uma jarra purificadora de água alcalina, que: Pode ajudar na limpeza de impurezas; Redução de metais pesados; Elevação do pH; E, na remoção de odor e sabor da sua água. Para ter acesso à oferta imperdível que o time do Vitaminas.com.vc preparou para você, basta clicar no botão abaixo: QUERO MEU FILTRO DE ÁGUA ALCALINA Um abraço! Referência   LeBaron TW, Singh RB, Fatima G, Kartikey K, Sharma JP, Ostojic SM, Gvozdjakova A, Kura B, Noda M, Mojto V, Niaz MA, Slezak J. The Effects of 24-Week, High-Concentration Hydrogen-Rich Water on Body Composition, Blood Lipid Profiles and Inflammation Biomarkers in Men and Women with Metabolic Syndrome: A Randomized Controlled Trial. Diabetes Metab Syndr Obes. 2020;13:889-896. https://doi.org/10.2147/DMSO.S240122

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