Liberamos acesso GRATUITO para você na aula de Pilates para Gestantes, L! 🔓
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais que necessitam de uma atenção maior.
Felizmente, o Método Pilates pode ser um grande aliado nessa fase, já que ameniza as alterações estruturais e proporciona diversos benefícios à mãe e ao bebê.
Mas é fundamental que os profissionais do movimento estejam capacitados para elaborar e conduzir aulas com eficiência e, o mais importante, SEGURANÇA❗
Por isso, a professora Vanessa Ferraz desenvolveu uma aula inédita e gratuita para instrutores. Nela você vai aprender o passo a passo, teórico e prático, para a construção de uma aula de Pilates em cada trimestre da gestação.
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