Olá, como você está? Se você é uma leitora ou leitor costumeiro aqui da newsletter sabe que eu comento sempre sobre meu ritual matinal. Uma sequência poderosa de coisas que faço todas as manhãs e que tem transformado minha saúde. Toma menos de 30 segundos do meu dia e, na semana passada, ao pegar o resultado dos meus exames laboratoriais, pude sentir o resultado de maneira inequívoca. Meu ritual - embora eu o chame assim - não tem nada de xamânico ou curandeiro. É médico e científico, ok? Todas as manhãs, ele envolve o consumo de dois limões em jejum - puros e sem açúcar. Ao todo, consumo cinco ao longo do dia (mais um antes do almoço, do jantar e antes de dormir) como forma de combater o refluxo. Recomendação do médico Dr. Naif Thadeu. Também faz parte da minha manhã três suplementos que considero essenciais para minha saúde: Gli Sense (suplemento de picolinato de cromo), a Coenzima Q10 e vitamina D3 + K2. E foram essas que mostraram excelentes resultados nos meus exames. O Gli Sense tem sido um aliado potente para mim na redução da vontade de comer doces e carboidratos que vinham aumentando meus indicadores de triglicerídeos - agora controlados nos exames. Um estudo apresentado no Simpósio Internacional sobre os Efeitos do Cromo Dietético na Saúde, nos Estados Unidos, mostrou que a suplementação do picolinato de cromo pode proporcionar um aumento significativo na sensibilidade à insulina sem mudanças na distribuição da gordura corporal. Energia que dá gosto! Se você lembra desse slogan e associa ele àquela marca de achocolatado, saiba que ele deveria mesmo era estar associado a esse suplemento, a Coenzima Q10. Isso porque a Coenzima é a verdadeira "hidrelétrica do organismo". Ela está presente em todas as células do corpo e, quando estamos deficientes dela, é como se tudo funcionasse com energia baixa. Por isso, a suplementação de Coenzima é tão importante para trazer energia - e se tornou uma aliada da saúde cardiovascular (um dos sistemas do corpo que mais demanda energia). | | [ESTRANHO?] Descoberta A Gordura Que COMBATE O Infarto | |  Renomados pesquisadores da Europa chocam o mundo ao descobrir a gordura que: →Reduz o colesterol ruim
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No inverno, dá-lhe vitamina D3 A vitamina D3 associada à K2 (que ajuda o corpo a absorver a D3 de maneira mais eficiente) é uma aliada da nossa imunidade e altamente necessária para a saúde. Inclusive, se torna mais necessária agora no inverno, viu. Recentemente, a Fernanda Mayane, repórter do infovital, nosso site de notícias, publicou uma matéria sobre isso. É que pesquisadores de uma universidade de Minas Gerais comprovaram que a queda de vitamina D é prevalente nos meses mais frios do ano. Essa análise confirmou que quanto menos sol, menor a produção de vitamina D. Quais são os seus 30 segundos? É claro que existem dezenas de outros suplementos e rituais possíveis para suas manhãs. Só de cabeça poderia te dizer que conheço mais uns três ou quatro que estão na lista dos melhores médicos do mundo como o Ômega 3, o óleo de sementes de abóbora e a maca peruana, por exemplo. Mas cada pessoa sabe onde o calo aperta, não é mesmo? O importante a saber é: suplemento alimentar não é remédio. É alimento. É um complemento de vitaminas que a gente deveria absorver naturalmente mas, por inúmeras razões, não absorvemos. Faça boas escolhas, tome com regularidade e escolha suplementos de qualidade. Leia o rótulo, procure marcas confiáveis, veja as quantidades. Discuta com seu médico. E tome muita água. Essa, eu posso recomendar sem moderação. A gente se encontra nesse espaço na semana que vem. Até lá, eu lembro a você que toda semana, às terças-feiras eu publico a coluna O Essencial lá no infovital, nosso site de notícias. Você lê de graça, aqui. E se você quer conhecer mais sobre suplementos de qualidade, te indico sem moderação conhecer o Vitaminas.com.vc, nossa empresa de suplementos, basta clicar no botão abaixo. Me conta como posso transformar ainda mais a sua saúde! Um abraço,  | | Revelada a Exótica Flor Laranja que Pode te Devolver Uma VISÃO CRISTALINA | | Em um evento fechado, o renomado especialista em saúde natural, Dr Fernando Scremin, vai revelar a exótica flor laranja que já ajudou 16.982 pessoas acima dos 50 a rejuvenescerem sua visão  Esta flor comestível é rica em substâncias que podem... →Aumentar o contraste e nitidez da sua visão... →Proteger seus olhos dos raios nocivos do sol, das telas de celular... →E combater a degeneração macular, as moscas volantes e outros problemas de visão. Para reservar gratuitamente sua vaga, clique aqui. | | |
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