Olá, muito boa noite !!
Quanto tempo não é mesmo ?
Vim dar alguns recados.
1) videos novos no canal, não sei se está acompanhando. Separei aqui uma sequência de aulas pra você fazer.
Clica aqui no Video 1 - Morte por burpees - acelera e condiciona
Clica aqui no Video 2 - Aprendendo a pular corda alternando as pernas
Clica aqui no Vídeo 3 - Pular corda cruzando
Clica aqui no vídeo 4 - Metodologia SEVEN - queima gordura
Clica aqui no vídeo 5 - Série de 4 minutos pro corpo todo
2) Abri um grupo no telegram, porque por lá está mais prático entregar os conteúdos, dicas e tudo mais. O grupo se chama: A barriga que mereço
Acredito que tanto eu, quanto você está busca insesante de uma barriga menor e mais definida. Clica abaixo pra entrar grátis.
Basta você baixar o app gratuitamente, esse app é tipo um whatsapp, só que melhor. E te falo, se você ainda não tem, é melhor que tenha, pois em breve todos estarão usando mais ele que o whatsapp, vai por mim.
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3) Me segue também aqui no iNSTAGRAM
Agora quero desejar um Excelente 2020 pra você e toda a sua família. Que esse ano seja mais produtivo e com muitas metas realizadas.
Um Forte abraço
Marcelo Santana
Coach de Bem estar
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Obrigado !!
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