Metabolismo elevado fazendo desse jeito, veja !

Boa Tarde l!

Pular corda eleva muito o metabolismo pra queimar gordura, sabia ?

Mas você deve estar preocupada agora, mas eu não sei pular corda "certo" - Calma !!

Clica aqui pra ver o passo a passo que deixei preparado pra você. É simples, basta praticar.

São 3 videos pra te ensinar do zero até melhorar as suas puladas de cordas. Junto você vai misturar os exercícios que já deve conhecer como eu passo aqui, correto ?

Então se você quer aprender como eu estou fazendo pra ajudar as minhas alunas a queimarem mais calorias, é só CLICAR AQUI.

ps: mesmo que você ache que sabe pular, recomendo que olhe esse video, pois poderá identificar alguns prováveis erros que está cometendo.

Um abraço

Fica com Deus...

Marcelo Santana E5D

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