Os hábitos que destroem sua saúde e uma raiz para te ajudar | Dr. Alain Dutra, Médico Urologista |
Olá, fera, como vai? Aqui é o Dr. Alain Dutra. Essa semana o Dr. Carlos cedeu o espaço para que eu pudesse trazer um recado importante a vocês. Alguns de vocês talvez já me conheçam. Eu sou urologista, com mais de 20 anos de profissão, e já ajudei centenas de homens a recuperarem sua qualidade de vida por meio da Medicina Integrativa. Aqui na Jolivi, eu comando os programas Próstata Blindada e Potência Máxima. Hoje quero conversar com você sobre a importância que pequenos hábitos diários têm em nossas vidas — e peço especial atenção a você, caro leitor homem. Sabe aquele pãozinho matutino e o café com uma generosa colher de açúcar que você toma todos os dias logo ao acordar? Você pode não perceber, mas depois de muitos anos, é possível que ele esteja por trás dos seus problemas de micção e até da redução da sua virilidade, se é que você me entende. É claro que não podemos jogar toda a culpa no pão, mas junto com outros hábitos que você desenvolveu, seu corpo foi ficando cada vez mais inflamado. Estou falando do excesso de comida, da cerveja gelada todo fim de tarde, do sofá te chamando mais forte… O que acontece é que o consumo excessivo de carboidratos leva à resistência à insulina, que não está ligada apenas ao diagnóstico de diabetes, mas também causa inflamação crônica. Isso quer dizer que o seu organismo como um todo fica inflamado — e esse processo dificulta o combate a qualquer doença. Com isso, a saúde da sua próstata é prejudicada e os riscos de desenvolver um câncer aumentam. | | ANÚNCIO
[HOMENS 50+] Uma raiz para a Hora H? | |  Cientistas italianos e americanos que estudaram esta estranha raiz Andina não têm mais dúvidas: Ela é capaz de ajudar a promover ereções mais firmes e duradouras e aumento do desejo sexual em Homens 50+... desde que consumida da forma correta. Se você deseja saber (e obter) o resultado de 184 estudos científicos sobre os benefícios desta raiz, clique aqui. | | |
E o açúcar do cafezinho? Bem, ele é o pior tipo de carboidrato que você pode ingerir, justamente porque provoca um pico de insulina e glicemia no seu corpo. Além de alimentar a inflamação, que causa HPB (hiperplasia prostática benigna), o açúcar é o alimento preferido de outro perigo que ronda seu corpo: as células cancerígenas. Preocupante, não? A boa notícia é que, da mesma forma como alguns hábitos e substâncias inflamam nosso corpo, existem opções que você pode adotar hoje mesmo para melhorar a sua situação. Você pode começar não colocando açúcar no seu café matinal, depois quem sabe incluir ou aumentar seu consumo de vegetais no almoço e finalizar o dia com uma série de flexões (no chão da sua sala mesmo!). Além disso, o uso de algumas substâncias naturais traz ganhos enormes à saúde e elas podem ser incluídas nos seus cuidados diários sem o risco de efeitos colaterais. A força do garanhão  Um dos ingredientes que faz parte do combo do homem que eu sugiro para os meus pacientes e assinantes aqui da Jolivi é a maca peruana. Essa raiz é extremamente potente e vai te deixar realmente animado. Ela já foi chamada "Viagra dos Incas" e não é à toa. Olha só os resultados desse estudo realizado em Lima, no Peru. Eles analisaram os efeitos da maca peruana em homens com idades entre 21 e 56 anos. Durante 12 semanas, o grupo que suplementou a raiz teve os níveis de testosterona aumentados e demonstrou melhora do desejo sexual em relação ao grupo placebo. | | Quem quer mais 233% de testosterona? | |  Você topa essa proposta? Aumentar em 233% a sua testosterona em cerca de um mês. Se sim, saiba que milhares de homens 50+ como o José Clodoaldo e o Moisés turbinaram seu hormônio masculino de forma natural das suas próprias casas apenas com uma curiosa combinação de plantas simples de serem adquiridas. Caso queira receber de PRESENTE essa curiosa combinação, clique aqui. | | |
Além de melhorar a vida sexual, esse alimento cultivado nas montanhas elevadas dos Andes tem dezenas de propriedades benéficas para a saúde. Ele ajuda a trazer mais energia, melhora a fertilidade, diminui o tamanho da próstata e ainda a combater o diabetes tipo 2 e a pressão baixa. O melhor de tudo é que você pode compartilhar a maca peruana com a sua companheira, pois essa raiz também ajuda mulheres na menopausa, pois atua para reequilibrar os níveis de estrogênio no corpo feminino. Com isso, a maca traz alívio para secura vaginal, alterações de humor e até para os famosos (e temidos) calorões. A dose diária que eu recomendo é de até 1 colher de sopa da maca peruana em pó adicionada a alimentos em temperatura ambiente. Você pode polvilhar no tempero da salada, em caldos e ou até mesmo no suco. Algumas pessoas acham o sabor da raiz forte e preferem consumir em cápsulas, Nesse caso, o recomendado é ingerir de 1 a 2 cápsulas de 500 mg ao longo do dia. O consumo da maca peruana é considerado seguro, mas é sempre bom levar essas informações que eu te trouxe ao seu médico ou nutricionista. Procure consumir marcas de confiança para garantir que você está ingerindo a erva em sua forma pura. Espero que você encontre a força dentro de você, fera! Forte abraço, 
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Referências bibliográficas: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3184420/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11753476
- https://www.scielosp.org/article/rpmesp/2014.v31n1/100-110/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954318
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