l, Você sabe o que é IMC ?
Eu fiz um video resumido sobre isso, pois o seu IMC ira medir o quanto possa estar fora do Peso ideal. Então pega aí papel, caneta e uma calculadora pra você desvender esse mistério.
Lá no resultado, se você estiver acima dos 25, sinal que está com excesso de peso, acima dos 30 é obesidade classe 1, acima dos 35 obesidade classe 2 e acima dos 40 é obesidade mórbida. .
Você pode ver na foto (lá no video) o que a obesidade causa nas pessoas: atrapalha o sistema cardiovascular, pressão arterial, aterosclerose, acidente vascular cerebral (AVC), trombose, resistência à insulina, diabetes, refluxo gastro-esofágico, hérnia, artrose, Problemas de útero, mama ....
A Sociedade Brasileira de cirurgia bariátrica disse que você pode reduzir em até 8 anos a sua expectativa de vida se estiver acima do peso. (levantamento de 2014)
CLICA AQUI PRA VER O VIDEO E CALCULAR O SEU IMC
Não esquece de deixar lá o seu LIKE e o seu comentário pra eu saber que passou por lá.
Quero te ajudar, você tem que fazer a sua parte, combinado.
Eu passei muitos anos estudando e não quero que você fique perdendo tempo com pesquisas aleatórias por aí,presta atenção nesse video que é super rapidinho ok.
Queimar gordura e perder barriga não é tão difícil quanto parece, eu ensino isso nas minhas aulas do meu Treinamento E5D, espero que você possa ter a oportunidade de poder participar em breve.
Um abraço
Marcelo Santana
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