É o melhor remédio Natural que eu conheço  | Dr. Carlos Schlischka , Médico da Saúde Natural |
Olá, caro leitor, cara leitora. Toda semana nos encontramos aqui e, por vezes, é necessário um posicionamento. Você sabe que o meu papel é estudar e pesquisar as melhores substâncias naturais, com o poder de te tirar da rota do adoecimento crônico. Nutrientes, temperos e ervas que não acarretam efeitos colaterais e, também por isso, são melhores do que os remédios químicos (que provocam, só nos Estados Unidos, mais de 200 mortes por dia). Pois hoje é dia de falar do meu preferido. Porque se você tivesse que escolher apenas uma especiaria para acrescentar em seu dia, eu diria: cúrcuma. E vou te contar os motivos. Ela também é conhecida como açafrão da Índia, açafrão da terra, falso açafrão e até mesmo raiz amarela (Gelbwurzel). É um alimento de alto potencial preventivo e terapêutico. Para utilizar os nutrientes a seu favor com o intuito de inibir a inflamação e até mesmo a dor, é preciso compreender como essas sensações transitam pelo seu organismo. A partir do momento em que qualquer tecido sofre algum tipo lesão e acende o sinal vermelho para o problema, ele produz uma substância chamada ácido araquidônico. Este ácido vai ativar duas enzimas bastante importantes, a COX-1 e a COX-2, resultando na formação de prostaglandinas, que são sinais químicos. Assim sendo, o aumento da produção deste ácido araquidônico aumenta a inflamação e a sua dor. Para diminuir o aparecimento de inflamações crônicas e o transporte de dor, portanto, é preciso inibir o ácido araquidônico. Como o Departamento de Química e o Centro de Instrumentação Avançada para Análises Químicas da Universidade de Ehime, no Japão, afirma, a curcumina quebra o processo de oxidação celular, bloqueando e estimulando seu organismo a se autodefender dos radicais livres. Entendeu? O efeito protetor é altamente significativo, como mostrou um estudo epidemiológico que fez uma revisão bibliográfica em mais de 35 pesquisas já veiculadas sobre o tema. Esta ação inflamatória, inclusive, é festejada por agregar também proteção cerebral contra o Alzheimer. Por esta razão, vários estudos apontaram que na Índia, onde o curry, um tempero feito com a cúrcuma, é um dos principais componentes da dieta, a incidência e prevalência do Alzheimer é muito menor do que outros países. Os achados publicados nos Arquivos de Neuropsiquiatria da Revista de Saúde Pública indicam que a prevalência média de demência em pessoas acima dos 65 anos de idade foi 7% na América do Sul. Já na Índia, a taxa média foi em torno de 1%, a menor média mundial. Sim, meu caro amigo e cara amiga, um tempero pode mudar a sua vida e o rumo que sua saúde pode seguir. A partir de hoje mesmo. Tem um mercado aí próximo da sua casa? Uma casa de produtos naturais? Podemos achar a curcuma muito facilmente e a utilização dela é ainda mais fácil e de quebra, saborosa. | | [VÍDEO] Emagrecer facilmente como aos 20 anos... depois dos 40? | |  Neste vídeo, a Dra. Denise de Carvalho ensina a derreter 8, 10 ou 20 quilos facilmente, em qualquer idade. O segredo? Despertar o Hormônio Acelerador de Metabolismo. Assista clicando aqui. | | |
COMO USAR A CÚRCUMA NO DIA A DIA, você me pergunta? A minha dica de ouro é a seguinte: o consumo de cúrcuma combinado com a piperina potencializa os efeitos protetores do ingrediente. Para quem não está familiarizado, a piperina é a popular pimenta! Mas se o seu intuito é combater a inflamação melhor ainda que seja a pimenta preta. Tal constatação está endossada pelo estudo da St. John's Medical College, que afirma que a piperina aumenta a absorção da cúrcuma e aumenta sua ação em até 2.000%. A pesquisa sugere que as pessoas já deixem pronta, em uma embalagem de vidro, a proporção de 9 colheres das de sopa de cúrcuma para cada 1 de pimenta preta ralada ou moída. Daí, é só temperar sua proteína animal, ovos, salada e usar como condimento da sua rotina para a saúde de seu coração, cérebro e para o fim da sua inflamação. É fácil, leitor, ter uma saúde de ouro com pouco. E meu dever, como médico e como profissional de saúde, é te apresentar cada uma dessas soluções maravilhosas que a natureza nos dá. O seu ano de 2020 pode ser recheado de saúde e benefícios que até então, você não sabia que poderia dar a si mesmo. Prepare a sua mudança, adicione a curcuma. Obrigada por me acompanhar em nossa descoberta de hoje e até a próxima. | | Teria a Alemanha nazista enterrado a maior descoberta da história da medicina? | |  Sob os escombros da II Guerra Mundial, uma pesquisa vencedora do prêmio Nobel revela um método que pode matar as células cancerígenas. Veja aqui todos os detalhes. | | |
Referências: - Leonel M, Sarmento SBS, Cereda MP. New starches for the food industry: Curcuma longa and Curcuma zedoaria. Carbohydrate Polymers. 2003;
- JAMA Dermatol. 2018; 154 (5): 543-543. doi: 10.1001 / jamadermatol.2018.0363
- Hatcher HPlanalp RCho JTorti FMTorti SV Curcumina: da medicina antiga aos ensaios clínicos atuais. Celular Mol Life Sci 2008; 65
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