segunda-feira, 23 de dezembro de 2019

Como fazer as promessas de Ano-Novo realmente saírem do papel – e outras notícias da semana

As principais notícias de carreira e mercado de trabalho
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Querida leitora e querido leitor,

Estamos a poucos dias do final de ano. Nessa época, para a maioria das pessoas, é comum  fazer reflexões sobre a vida e a carreira, além de traçar novos objetivos para o período que se inicia. Para quase todo mundo, também é o momento de se dar conta de que boa parte daquelas promessas feitas na última virada do ano não foram cumpridas. Mais precisamente,  só 8% das pessoas seguem à risca as metas que fazem no Ano-Novo.

Existem diversas razões pelas quais não conseguimos cumprir esses objetivos. A mais comum delas é porque, geralmente,  fazemos promessas praticamente inalcançáveis, como, por exemplo, comer apenas salada ou correr 20 quilômetros todos os dias. Além disso, de acordo com um estudo da Universidade Chicago,  quanto mais longo o prazo para receber a recompensa de um esforço, menor a probabilidade de persistir nele. Soma-se a isso o clima de férias de janeiro e o Carnaval logo ali e temos a combinação perfeita para deixar a lista da virada de lado.

Contudo, não desanime! Existem algumas estratégias para fazer as metas de Ano-Novo saírem do papel. Primeiro de tudo,  escolha apenas uma resolução por vez e concentre-se nela. A lógica é simples: quanto mais promessas, maior a dificuldade de cumprir qualquer uma delas. Se você quer mudar de carreira, defina cinco áreas de interesse e as profissões que se imagina exercendo. Depois, tire um tempo para estudar sobre cada uma. Por último, lá para a metade do ano, tire um tempo para revisitar essas resoluções – já que em seis meses muita coisa pode mudar.

PS: esta é última Conversa de Corredor do ano. Retornamos dia 13/01. Obrigada por nos acompanhar nesse novo desafio em 2019. Esperamos que as notícias que trouxemos todas as segundas-feiras tenham lhe ajudado a se informar, refletir sobre carreira e viver melhor – o objetivo final da VOCÊ S/A. Toda a equipe deseja um 2020 de muito sucesso.

 
A redação


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