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Olá, L! Aqui é a nutri Vanessa Losano do Tecnonutri e, se você acompanha nossos e-mails, provavelmente já me conhece e sabe que adoro dar dicas que podem ajudar no seu emagrecimento saudável.
A dica de hoje é o Desafio Queima em Dobro, elaborado para ajudar você a eliminar até 7kg em apenas 30 dias. Serão 2 semanas de adaptação e mais 2 semanas de queima. Clique aqui para participar do Desafio Queima em Dobroe vamos juntas!
Já na primeira semana de desafio você vai começar a se adaptar ao método e nós vamos conhecer você também. Será uma mudança gradativa que poderá render até 1kg eliminado nos 7 dias iniciais.
Você terá listas de compras para ajudar você a organizar sua rotina e economizar, além disso, terá pequenas metas iniciais, cardápios com sugestões de alimentos, receitas e livre acesso ao bate-papo para falar diretamente comigo ou com os outros especialistas aqui do Tecnonutri.
Durante os 30 dias de desafio serão aplicadas 3 estratégias diferentes: Low Carb, Keto e Jejum Intermitente. Entenda a variação de metodologias e o que o desafio fará no seu corpo:
O segredo dos resultados contínuos e duradouros
As 3 estratégias do Desafio Queima em dobro focam na redução de insulina, que favorece a queima dos estoques de gordura ao invés da armazenagem de excessos.
Intercalar entre elas, faz com que seu corpo se adapte gradualmente. Sem mudanças drásticas, o set point do seu peso (considerado peso ideal pelo seu hipotálamo) será alterado aos poucos e, assim você terá resultados duradouros, livres do efeito sanfona.
Ao mesmo tempo, essas alterações trarão picos semanais de emagrecimento, já que seu organismo precisará sempre reaprender a buscar energia cada vez mais na sua gordura corporal.
Ainda no Desafio Queima em Dobro, forneceremos protocolos semanais com o passo a passo da semana para realizar o jejum intermitente, seguir uma alimentação Low Carb ou Keto (dependendo da fase em que estiver), receitas de bebidas funcionais e termogênicas e total auxílio para blindar seus resultados ao final de 4 semanas.
E mais: você terá acesso à comunidade, aulas com especialistas e diversas outras formas de apoio para manter você motivada e sempre no caminho certo para o emagrecimento rápido e eficaz.
Você jamais estará sozinha! Eu, Vanessa Losano, prometo que estarei disponível, e minha equipe também, de segunda a sexta-feira, das 08 às 20h, para responder qualquer dúvida no bate-papo do Tecnonutri!
Eu, nutricionista Vanessa Losano e toda a equipe de profissionais do Tecnonutri, estaremos disponíveis para falar com você. Quer tirar suas dúvidas?
Entre agora no Desafio, fale comigo ou com minha equipe individualmente no chat e assista às lives dos nossos especialistas ao vivo, com dicas exclusivas para um emagrecimento mais rápido, saudável e simples.
*Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, dependendo apenas do seu grau de comprometimento e organismo.
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