quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

Bebidas na Low Carb (Tem receita de Drink de Coco te esperando!))

Carnaval chegando, que tal um Drink de Coco Low Carb delicioso e super refrescante, l?

Toma nota aí dessa receita:

Ingredientes:

* 2 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar;
* 50ml de leite de coco;
* 50ml de vodka (pode ser feito com cachaça ou gin);
* Bastante gelo;
* Adoçante à gosto.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador. Espere o gelo derreter um pouco para apreciar essa bebidinha e aproveitar a folia de carnaval!

O vídeo dessa receita está no IGTV da Vivo Leve. Clique AQUI!


Daí você deve estar me perguntando: Mas Janaína, pode bebida alcoólica na Dieta Low Carb?

Sim! Na Low Carb é permitida bebida alcoólica, mas desde que seja com moderação. Veja o que pode e o que não pode:

>>> BEBIDAS PERMITIDAS: vinho seco (tinto, branco ou rosé), espumante seco (brut e extra brut), tequila, gin, rum, cachaça, vodka, whisky.

>>> BEBIDAS NÃO PERMITIDAS: bebidas adocicadas como licores, vinhos de sobremesa, vinho e espumante suave ou demi sec, cerveja.

Mas cuidado com o consumo, principalmente se você estiver em processo de emagrecimento. O álcool é CALORIA VAZIA e pode atrapalhar a sua perda de peso.

Curta bastante o seu carnaval, mas cuidado com os excessos, viu? Juízo! 🥰

=> Quer mais dicas de drinks para as suas festas e comemorações? Vou deixar essa semana lá no Instragram da Vivo Leve. Passa lá pra me ver e acompanhar!


Um beijo,

Janaína Marra
Vivo Leve

Vivo Leve Alimentação Saudável, Professor Morais , Belo Horizonte - MG, 30150-370, Brasil


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