Olá! Voltei! Uma das dificuldades ao se adaptar a um hábito saudávell é a substituição de alimentos. Saber a diferença de proteína, gordura, carboidratos e como consumir cada um deles... Hoje eu vim facilitar um pouco essa mudança que só vai te trazer saúde e bem estar!
Aproveite a dica abaixo e tenha uma ótima semana!
Alimentação: Melhores substitutos para o arroz na dieta Low Carb
O arroz é um item básico presente na dieta de muitas pessoas. Apesar de querido, vem perdendo popularidade graças à fama da dieta cetogênica, da low carb e de outros estilos alimentares que pregam um menor consumo de carboidratos.
Assim, não é pequena a lista de alimentos usado como substitutos para o arroz, especialmente o branco.
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