Diminua seu consumo de açúcar

6 dicas simples que vão te ajudar

Alimentação: 6 passos simples para diminuir o consumo de açúcar De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), no máximo 10% das calorias diárias devem ser provenientes do consumo de açúcar. Considerando uma dieta de 2 mil calorias, essa taxa equivale a 50 gramas de açúcar por dia (cerca de dez colheres de chá). Porém, reduzir essa porcentagem para 5% (25 gramas ou 5 colheres de chá) é ainda melhor para sua saúde. Confira dicas simples e certeiras de como diminuir o açúcar em seu dia a dia.   Saiba Mais ➜ Em uma escala de 0 a 10, qual a nota você dá para o conteúdo deste e-mail? 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 @tecnonutri Você recebeu esta mensagem pois se cadastrou em nosso site com o e-mail  canaltutodroid.nega@blogger.com . Caso não queira receber nossas novidades, acesse aqui.  Este e-mail foi enviado por: B2U EDITORA S.A.- 06.186.457 0001-19 Caixa Postal 64537 SAO PAULO, SP, 04311001, BR Centro de Controle